Hyvinvointipalvelut

Liikunta tuo iloa ja virtaa arkeesi. Liikkuminen on loistava ja terveellinen tapa viettää aikaa ystävien tai perheen kanssa vaikka luonnossa. Löydät täältä vinkkejä, miten päästä liikkeelle, löytää hyviä liikuntaharrastuksia ja kiinnostavia luontokohteita läheltä sinua.

Oletko tyytyväinen omaan elämääsi? Jokaisen ihmisen elämänkulkuun kuuluu myös vaikeita aikoja, menetyksiä, muutoksia ja kriisejä. Myös elintapasi ja arkesi vaikuttavat mielialaasi.

Hyvä ja terveellinen ruoka edistää terveyttäsi ja auttaa jaksamaan arjessa.

Hyvinvointia ikääntyneille -osiosta löydät vinkkejä ja linkkejä ikääntyneiden liikuntaan, ravitsemukseen, seuraan ja ryhmiin. Voit hakea oman alueesi palveluita myös hakukoneen kautta.

Kulttuuri edistää tutkitusti terveyttä, hyvinvointia ja sosiaalista elämää. Kulttuurihyvinvointi pitää sisällään taiteen, kulttuurin, liikunta- ja luontokokemukset, leikin ja luovuuden.

Joskus elämässä voi tulla tilanteita, joissa tarvitset apua tai tukea. Arjen tuki voi olla käytännön apua, neuvoja ja ohjausta ammattilaiselta tai vertaistukea vapaaehtoiselta.

Hyvinvointipalvelut tukee lapsiperheiden ja nuorten hyvinvointia sekä tarjoaa apua, vertaistukea ja tekemistä arkeen. Voit hakea kiinnostavaa toimintaa ja palveluja hakukoneen avulla lähialueeltasi.

Hae apua, jos koet väkivaltaa, olet huolissasi mahdollisesta väkivallasta tai olet itse väkivaltainen. Sivustolta saat myös tukea, jos olet väkivaltaa kokevan tai käyttävän läheinen tai ammattilainen.

Alkoholi, huumeet, dopingaineet, lääkkeet ja nikotiinituotteet voivat aiheuttaa monenlaisia pulmia ja riippuvuutta. Löydät täältä tukea myös digi- ja rahapelaamiseen sekä muihin riippuvuuksiin.