Hyvinvointia lapsiperheille ja nuorille
Perhepolku
Perhepolku-verkkokurssin tavoitteena on vahvistaa vanhempien itsemyötätuntoa sekä myötätuntoista vuorovaikutusta parisuhteessa ja perheessä.Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue tarjoaa Perhepolku-verkkokurssin kaikkien 0-16-vuotiaiden lasten ja nuorten perheiden käyttöön maksutta. Perhepolku-verkkokurssin tavoitteena on vahvistaa vanhempien itsemyötätuntoa sekä myötätuntoista vuorovaikutusta parisuhteessa ja perheessä.
Itsemyötätunto tukee vanhemmuutta haastavissa hetkissä
Itsemyötätunnolla tarkoitetaan ystävällistä ja ymmärtäväistä suhtautumista itseen haastavissa hetkissä. Se vahvistaa kykyä kohdata omat haastavat tunteensa ja ajatuksensa tasapainoisesti ja hyväksyvästi sekä vähentää tutkitusti ahdistusta, masennusta, uupumusta, mutta myös syyllisyyden tai häpeän tunteita. Itsemyötätunto vahvistaa parisuhteen myönteistä vuorovaikutusta ja myötätuntoinen vanhemmuus tukee lapsen tasapainoista kehitystä.
Verkkokurssi
Verkkokurssi koostuu tutkimus- ja asiantuntijatiedosta, testeistä, pohdintatehtävistä sekä perheiden vertaistarinoista.
Kurssi on perheiden itsenäisesti tehtävissä osoitteessa: www.perhepolku.fi/verkkokurssi(ulkoinen linkki).
Kurssin materiaaleihin pääseminen vaatii rekisteröitymisen. Rekisteröitymisen jälkeen pääset kirjautumaan kurssille.