Hyvinvointia lapsiperheille ja nuorille

Löydät vauvamatkalla digihoitopolun nettiselaimen kautta tai omapolku-sovelluksesta. 

Digihoitopolku (Terveyskylä)(ulkoinen linkki)

Palvelun tarjoajana HUS.

Saat tietoa yleisistä huolenaiheita, ja opit keinoja, joilla tukea jaksamista ja hyvinvointia.

Raskaus- ja vauva-ajan mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma, Mielenterveystalo(ulkoinen linkki)

Palvelun tarjoajana HUS.

Suosittelemme, että tutustut valmennusmateriaaliin raskausviikoilla 13–20, sekä synnytyksen jälkeen.

Kuntoutusvideot

Palvelun tarjoajana Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue.

Odotusaika on jokaisen perheen yksilöllisesti koettua aikaa. Jo raskausaikana on hyvä tarkastella ja tarvittaessa muuttaa terveystottumuksia ja luoda näin syntyvälle lapselle terveellinen kasvuympäristö.

Lue suun hoidon ohje lasta odottavalle perheelle ja tutustu videoon

Palvelun tarjoajana Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue.

Perhevalmennuksia on kehitetty vastaamaan entistä paremmin perheiden tarpeita. Etäyhteyksillä järjestettävässä synnytysvalmennuksessa käydään läpi synnytyksen vaiheita, kivunlievitystä ja vauvan ensimmäisiä päiviä. Valmennus järjestetään Teams-tapaamisena. Valmentajina toimivat HUSin kätilö ja neuvolan terveydenhoitaja Helsingistä, Espoosta, Vantaalta tai Keravalta.

Löydät valmennuksen ajankohdat ja osallistumislinkit synnytyssairaaloiden nettisivuilta ja vauvamatkalla-digihoitopolulta.

Synnytyssairaalan tutustumiskäynnit ja etävalmennukset(ulkoinen linkki)

Palvelun tarjoajana HUS yhteistyössä hyvinvointialueiden kanssa.

Neuvolan terveydenhoitajien järjestämässä perhevalmennuksessa aiheina on synnytyksen jälkeinen aika, synnytyksestä palautuminen, vanhemmuus, vastasyntyneen hoito, imetys ja parisuhde.

Neuvolan perhevalmennus järjestetään etänä Teams Live-tapaamisena.

Seuraavat valmennukset:

Suomenkieliset

• ke 15.4. klo 16–17.45 | laskettu aika noin touko-kesäkuu
• ke 10.6. klo 16–17.45 | laskettu aika noin heinä-elokuu
• ke 19.8. klo 16–17.45 | laskettu aika noin syys-lokakuu
• ke 7.10. klo 16–17.45 | laskettu aika noin marras-joulu-tammikuu
• ke 9.12. klo 16–17.45 | laskettu aika noin tammi-helmikuu

Englanninkieliset

• Material used in the parental class (PDF)(ulkoinen linkki)
• ti 31.3. klo 17–19 | laskettu aika noin huhti-touko-kesäkuu (Teams-linkki(ulkoinen linkki))
• ti 19.5. klo 17–19 | laskettu aika noin kesä-heinä-elokuu
• ti 18.8. klo 17–19 | laskettu aika noin loka-marras-joulukuu
• ti 8.12. klo 17–19 | laskettu aika noin joulu-tammi-helmikuu

Koulutuksen sisällössä olleita linkkejä

Palvelun tarjoajana Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue.

* Kun osallistut Microsoft Teams -tapahtumaan, nimesi, sähköpostiosoitteesi tai puhelinnumerosi voivat joissain tilanteissa näkyä muille osallistujille. Osallistumalla tapahtumaan osoitat hyväksyväsi tämän. Halutessasi voit osallistua tapahtumaan nimettömästi selaimen kautta käyttämällä Edgen InPrivate- tai Chromen Ingocnito-ikkunaa.

Valmennus imetyksen ensihetkistä järjestetään etänä kaikille raskaana oleville ja kumppaneille. Osallistuminen kannattaa ajoittaa 1–2 kuukautta ennen laskettua aikaa, jotta asiat pysyvät  tuoreena mielessä. Valmennuksessa käydään läpi imetyksen perusasioita.

Seuraavat valmennukset:

Suomenkieliset

• ma 13.4. klo 15.30–16.45
• ma 1.6. klo 15.30–16.45
• ma 17.8. klo 15.30–16.45
• ma 5.10. klo 15.30–16.45
• to 17.12. klo 15.30–16.45

Ruotsinkieliset

• ke 22.4. klo 15.30–16.45
• ke 3.6. klo 15.30–16.30

*Kun osallistut Microsoft Teams -tapahtumaan, nimesi, sähköpostiosoitteesi tai puhelinnumerosi voivat joissain tilanteissa näkyä muille osallistujille. Osallistumalla tapahtumaan osoitat hyväksyväsi tämän. Halutessasi voit osallistua tapahtumaan nimettömästi selaimen kautta käyttämällä Edgen InPrivate- tai Chromen Ingocnito-ikkunaa.

Palvelun tarjoajana Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue.

Uusi perheenjäsen, vastasyntynyt tuo mukanaan monenlaisia muutoksia perheeseen ja vanhempien parisuhteeseen. Tällä kerralla käsittelemme tätä aihetta eri näkökulmista. Mitä oma tausta tuo parisuhteeseen? Mitä on tasavertainen vanhemmuus? Miten riidellään turvallisesti? Kerralta on myös tarkoitus saada vinkkejä arjen parisuhteen hoitamiseen.

Perhevalmennuksen parisuhdekerta järjestetään yhteistyössä Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen alueella toimivien neuvoloiden, perhetyön, perheasianneuvottelukeskuksien ja seurakuntien kanssa.

Espoossa tapaamiset ovat ryhmätapaamisia, joissa ollaan vuorovaikutuksessa ryhmän kanssa. Muilla alueilla järjestämme tällä hetkellä Parista perheeksi-valmennukset etätapaamisena.

Kaikki tilaisuudet ovat avoimia Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen lasta odottaville perheille.

Ryhmäkokoontumiset Espoossa (läsnätapaaminen paikan päällä, suomeksi)

ke 11.3. klo 17 Leppävaaran kirkko, B-siipi, Veräjäkallionkatu 2
to 19.3. klo 17 Matinkappeli, Liisankuja 3
to 26.3. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6

to 9.4. klo 17 Espoonlahden kirkko, Kipparinkatu 8
to 16.4. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6
ti 28.4. klo 17 Tapiolan kirkko, Kirkkopolku 6

to 7.5. klo 17 Matinkappeli, Liisankuja 3
ke 20.5. klo 17 Leppävaaran kirkko, B-siipi, Veräjäkallionkatu 2
to 21.5. klo 17 Espoonlahden kirkko, Kipparinkatu 8

to 4.6. klo 17 Tapiolan kirkko, Kirkkopolku 6
to 11.6. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6

Syksy 2026

ke 19.8. klo 17 Leppävaaran kirkko, B-siipi, Veräjäkallionkatu 2
to 27.8. klo 17 Espoonlahden kirkko, Kipparinkatu 8

to 3.9. klo 17 Matinkappeli, Liisankuja 3
to 17.9. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6

ke 7.10. klo 17 Tapiolan kirkko, Kirkkopolku 6
to 22.10. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6

ke 11.11. klo 17 Leppävaaran kirkko, B-siipi, Veräjäkallionkatu 2
to 19.11. klo 17 Espoonlahden kirkko, Kipparinkatu 8

to 10.12. klo 17 Perhekeskus, Kamreerintie 6
to 16.12. klo 17 Tapiolan kirkko, Kirkkopolku 6

Ryhmäkokoontumiset Kauniaisissa (läsnätapaaminen paikan päällä, suomeksi)

ti 21.4. klo 17–18.30 Kauniaisten neuvola, Asematie 19

Etätilaisuudet

Suomenkielinen

ke 20.5. klo 16.30–18 (Teams-linkki(ulkoinen linkki))

Ruotsinkielinen

to 7.5. klo 17–18.30 (Teams-linkki(ulkoinen linkki))

Englanninkielinen

to 23.4. klo 17–18.30 (Teams-linkki(ulkoinen linkki))

Kun osallistut Microsoft Teams -tapahtumaan, nimesi, sähköpostiosoitteesi tai puhelinnumerosi voivat joissain tilanteissa näkyä muille osallistujille. Osallistumalla tapahtumaan osoitat hyväksyväsi tämän. Halutessasi voit osallistua tapahtumaan nimettömästi selaimen kautta käyttämällä Edgen InPrivate- tai Chromen Ingocnito-ikkunaa.

Isän ja lapsen välisen suhde on merkityksellinen sekä lapsen kannalta, että isien kannalta ja tämä suhde tuottaa merkittävää hyvinvointia kaikille osapuolille. Isien mukanaolo heti lapsen syntymästä lähtien tukee kiinteän suhteen syntymistä isän ja lapsen välille, joka puolestaan vaikuttaa myönteisesti myös vanhempien keskinäiseen suhteeseen. Tarkastelemme ryhmässä isyyteen kasvamista niin odotus- kuin pikkulapsiaikana.

Isäryhmiä vetää tällä hetkellä kokeneet isätyöntekijämme, Harri, Esa ja Jarmo.

Isäryhmiä kokoontuu tällä hetkellä Espoossa sekä Siuntiossa ja pelkästään suomen kielellä. Olet tervetullut osallistumaan sinulle sopivaan paikkaan.

Niittykummun perhekeskus (Niittyportti 4)

• ke 1.4. klo 16.30–18
• ke 3.6. klo 16.30–18

Ison Omenan neuvola (Suomenlahdentie 1, Palvelutori 3. krs)

• to 26.2. klo 17.30–19
• to 7.5. klo 17.30–19

Leppävaaran neuvola (Konstaapelinkatu 2, 3. krs)

• ke 4.3. klo 17–18.30
• ke 1.4. klo 17–18.30
• ke 6.5. klo 17–18.30
• ke 3.6. klo 17–18.30

Espoon keskuksen perhekeskus (Kamreerintie 6)

• ti 24.2. klo 17–18.30
• ma 20.4. klo 17–18.30
• ti 9.6. klo 17–18.30

Nöykkiön lähipalvelukeskus (Oxfotintie 8)

• ma 23.3. klo 17–18.30
• ma 18.5. klo 17–18.30

Sivistyskampus Siuntion sydän (Puistopolku 2, käynti J-ovesta)

• ti 9.3. klo 17–18.30
• ma 1.6. klo 17–18.30