Liikunnan ja urheilun tulosyksikkö vastaa kaupungin liikunta- ja urheilutoiminnasta. Luomme kaupunkilaisille edellytykset liikuntaan ja tuemme kansalaistoimintaa. Tulosyksikkömme koostuu neljästä eri palvelualueesta: tilat, ulkoilu, liikuntapalvelut sekä kehittäminen. 
Edistämme ulkoilua, harraste-, kilpa- ja huippu-urheilua, ylläpidämme liikuntapaikkoja sekä järjestämme ohjattua liikuntaa ja liikuntaneuvontaa. Tuemme liikuntaseurojen toimintaa ja teemme tiivistä yhteistyötä niiden kanssa. Digitaalisen liikunta- ja urheilukulttuurin edelläkävijänä luomme kaiken ikäisille uusia tapoja harrastaa. 
Liikunnan ja urheilun tulosyksikkö vastaa noin viidensadan liikunta- ja ulkoilupaikan käytöstä, kunnosta ja tilavarauksista. Lisäksi huolehdimme satama-alueiden tehtävistä ja venepaikkojen varauksista.
Järjestämme liikuntatapahtumia kuntalaisille sekä suurtapahtumia yhteistyössä kaupungin muiden tulosyksiköiden sekä kumppaneiden kanssa.

Espoon kaupunki

Torra Lovö on kallio- ja louhikkorantainen ulkoilusaari, jossa telttailu on sallittua. Saarella on laituri ja keittokatos.

Torra Lövö / Telttailupaikka

Iso Vasikkasaari on osittain esteetön, mutta avustajan vaativa, ulkoilusaari. Saari sijaitsee Matinkylän edustalla. Telttailu saarella ei ole sallittua. Saarella on kahvila. Lisäksi saaren palvelutarjontaan kuuluu keittokatokset, kesä-wc ja inva-wc, puucee, polttopuut, uimaranta, näköalatorni, frisbeegolfrata,kiinnityspoijuja ja -lenkkejä, saaristovenelaituri säännöllisin liikenneyhteyksin kesäkaudella ja beachvolleykenttä. 
 
Näköalatorni sijaitsee saaren keskiosissa, ja sieltä on kauniit näköalat ympäröivälle merelle.

Ison Vasikkasaaren luontotorni

Saaristoliikenne toimii kesäkausien aikana.

Iso Vasikkasaari / Saaristovenelaituri

Satamassa on kaupungin hallinnassa 172 venepaikkaa. Satamassa on septitankin tyhjennyspiste. Satamassa toimii neljä venekerhoa: Espoon Merenkävijät ry, Haukilahden Venekerho ry, Matinkylän Venekerho ry ja Mellstenin Venekerho ry.

Haukilahden venesatama

Satamassa on kaupungin hallinnassa 985 venepaikkaa. Satamassa on kaksi septitankin tyhjennyslaitetta. Satamassa toimivat Meritie ry ja Keilalahden Venekerho ry.

Suomenojan venesatama

Espoon Korkeasaari sijaitsee Westendin edustalla Tvijälpin itäpuolella. Saarella on tulentekopaikka, muttei muita palveluita. Telttailu ei ole sallittua.

Espoon Korkeasaari / Keittokatos

Kentän pinta on pitkänukkaista nk. kolmannen sukupolven tekonurmea. Halli voidaan jakaa kolmeen osaan. Kaksi harjoittelualuetta sekä lämmittelyalue. Toisessa päädyssä sijaitsee harjoittelualue. Hallin oheistiloja ovat toisessa kerroksessa sijaitsevat kahvio (FC 89), kokoustila sekä seurojen toimistotilat.

Laaksolahden jalkapallohalli

Lagstads skolan liikuntasali 2 on liikuntasali.

Lagstads skolan liikuntasali 2

Mattlidens skolan liikuntasali (alakoulu) on liikuntasali.

Mattlidens skolan liikuntasali (alakoulu)

Kalajärven kuntosalilla on sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua. Monipuolisesti kuntosalilaitteita ja cardiolaitteita.

Kalajärven kuntosali

Urheilupuiston yleisurheilustadionin rakennuksessa sijaitsee kaksi pientä, mutta hyvin varusteltua kuntosalitilaa.

Leppävaaran urheilupuiston kuntosali

Olarin kuntosalilla on vapaaharjoittelutoimintaa.

Olarin kuntosali

Lagstads skolan liikuntasali 1 on liikuntasali.

Lagstads skolan liikuntasali 1

Juvanpuiston koulun liikuntasali 2 (yläkoulu) on liikuntasali.

Juvanpuiston koulun liikuntasali 2 (yläkoulu)

Lahnuksen koulun liikuntasali on liikuntasali.

Lahnuksen koulun liikuntasali

Tiistilän koulun liikuntasali on liikuntasali.

Tiistilän koulun liikuntasali

Iivisniemen koulun liikuntasali on liikuntasali.

Iivisniemen koulun liikuntasali

Urheiluhallin yhteydessä toimiva pieni sali, jossa on hyvät mahdollisuudet omatoimiseen harjoitteluun.

Tapiolan liikuntahallin kuntosali

Tuulimäen väestönsuojassa sijaitseva urheiluhalli tarjoaa mahdollisuuden erittäin monipuoliseen urheilun harrastamiseen. Hallissa voi harrastaa painia, judoa, ammuntaa (ilma-aseet, jousi), pöytätennistä ja miekkailua. Kuntosalin yhteydessä on nyrkkeilykehä.

Tuulimäen painisali

Taavinkylän koulun liikuntasali on liikuntasali.

Taavinkylän koulun liikuntasali

Kuntosalilla järjestetään sekä ohjattua liikuntaa että vapaaharjoittelua. Huom! Kuntosalin viereinen fysioterapian kuntosali, jonne on käynti kuntosalin kautta, on käytettävissä arkisin klo 16 jälkeen ja viikonloppuisin kuntosalin vapaaharjoitteluaikojen mukaisesti.

Keski-Espoon uimahallin kuntosali

Kauklahden koulun liikuntasali on liikuntasali.

Kauklahden koulun liikuntasali

Salissa on peilit ja balettitangot.

Leppävaaran uimahallin tanssisali

Kantokasken koulun liikuntasali on liikuntasali.

Kantokasken koulun liikuntasali

Karamalmens skolan liikuntasali on liikuntasali.

Karamalmens skolan liikuntasali

Hansakallion koulun liikuntasali on liikuntasali.

Hansakallion koulun liikuntasali

Nöykkiön koulun liikuntasali on liikuntasali.

Nöykkiön koulun liikuntasali

Ymmerstan koulun liikuntasali on liikuntasali.

Ymmerstan koulun liikuntasali

Saunalahden koulun liikuntasali on liikuntasali.

Saunalahden koulun liikuntasali

Saarnilaakson koulun liikuntasali on liikuntasali.

Saarnilaakson koulun liikuntasali

Espoonlahden uimahalli on espoolaisen vesiurheilun keskus, joka soveltuu erinomaisesti kansainvälisiin kilpauinnin ja vesipallon kilpailuihin ja tapahtumiin. Katsomoon mahtuu 400 katsojaa. Uimahalli on rakennettu vuonna 1983 ja onkin todellinen kuntouimareiden ja vesijuoksijoiden paratiisi. 
 
Uimahallissa järjestetään syvänveden Hydrohex-virtuaalivesijumppia, joihin voi osallistua uimahallin sisäänpääsymaksulla. Huomioithan, että uima-altaan nostopohjassa olevan vian takia altaan pohja on jätetty ala-asentoon. Altaansyvyys on noin 2-2.2m pohjan ollessa ala-asennossa. Tästä syystä Hydrohex-jumpat ovat tällä hetkellä syvänveden jumppia. 
 
Hallin tiloissa on kuntosali, voimailusali, kahvila, fysioterapeuttien vastaanotto, parturi-kampaamo ja kokoustila noin 15 hengelle. Kokoustilan voi varata kaupungin tilavarausjärjestelmästä. 
 
Uimahallin tilat ovat esteettömiä. 
 
Lisätiedot altaista: 
 
-Iso allas: 50 m, 8 rataa, kaksiosainen jakosilta, syvyys 2–2,6 m, veden lämpötila 27 °C. 
-Lasten allas: 10 x 20 m, syvyys 0–0,8 m, veden lämpötila 28 °C.

Espoonlahden uimahalli

Keski-Espoon uimahalli sijaitsee historiallisessa miljöössä joen rannalla Espoon tuomiokirkon naapurissa. 
 
Uimahallissa on tavallisten saunojen lisäksi hybridisauna, joka toimii infrapunasaunana sekä aromasaunana. Parittomina viikkoina infrapunasaunat ovat päällä klo 14 asti ja aromasaunat klo 14 eteenpäin. Parillisina viikkoina aromasaunat klo 14 asti ja infrapunat klo 14 eteenpäin. 
 
Hydrohex-virtuaalivesijumppapalvelu on otettu pois käytöstä. 
 
Uimahallissa on kuntosali ja kahvio. Samassa rakennuksessa sijaitsee liikuntahalli sekä lukio. 
 
Uimahallin tilat ovat esteettömiä. 
 
Lisätiedot altaista: 
 
-Iso allas: 25 m, 4 rataa, syvyys 1,2–2 m, veden lämpötila 27 °C. 
-Terapia-allas: 12,5 m, syvyys 0,9–1,5 m, veden lämpötila 31 °C. 
-Opetusallas: 12,5 m, syvyys 0,9 m, veden lämpötila 27 °C. 
-Lasten kahluuallas: syvyys 0,23 m, veden lämpötila 31 °C. 
-Poreallas: veden lämpötila 31 °C.

Keski-Espoon uimahalli

Leppävaaran uimahalli sekä Leppävaaran maauimala ovat yksiä Espoon suosituimmista liikuntapaikoista. Peruskorjatun uimahallin ja uuden maauimalan yhdistelmä on avattu vuonna 2016. Altaita löytyy jokaiseen tarpeeseen. 
 
Uimahallissa on normaalit saunat ja höyrysaunat. 
 
Terapia-altaassa järjestetään Hydrohex-virtuaalivesijumppia, joihin voi osallistua uimahallin sisäänpääsymaksulla. 
 
Hyppyaltaasta 5 x 25 metrin kokoinen alue on varattu vesijuoksijoille. 
 
Huomaathan, että uimahallin ja maauimalan aukioloajat sekä hinnasto eroavat toisistaan ja niillä on erilliset pukuhuoneet. Maauimalan tarkemmat tiedot löytyvät maauimalan omalta sivulta. 
 
Uimahallin tilat ovat esteettömiä. 
 
Uimahallin siivouksesta ja kiinteistöhoidon tehtävistä, kuten pesu-, sauna- ja uima-allastilojen erilaisista korjauksista, vastaa kaupungin Tilapalvelut-liikelaitos. 
 
Lisätiedot altaista: 
 
Vanha allasosasto: 
-Iso allas: 25 m, 8 rataa, syvyys 1,35–2,2 m, veden lämpötila 27 °C. 
-Opetusallas: 8 x 16 m, syvyys 0–0,8 m, veden lämpötila 27 °C. 
 
Monitoimiallasosasto: 
-Terapia-allas 10 x 17 m, syvyys 0,9–1,5 m, veden lämpötila 31 °C 
-2 poreallasta, veden lämpötila 31 °C. 
-Kylmävesiallas: veden lämpötila 8 °C. 
-Kahluuallas: veden lämpö 31 °C. 
 
Hyppyallasosasto: 
-Hyppyallas: 15x25 m, syvyys 5 m, 3 ja 5 metrin hyppytelineet sekä 1 ja 3 metrin ponnahduslaudat.

Leppävaaran uimahalli

Rannalla on pukukopit, ei suihkuja. Pysäköintialue löytyy Mariannantien varrelta.

Odilammen uimaranta

Rannalla on pukukopit, ei suihkuja. Pysäköintialue sijaitsee Vanhan Luukintien varrella.

Myllyjärven uimaranta (pohjoinen)

Pituushyppypaikka, kuulantyöntöpaikka, juoksusuora, kiekon- ja moukarinheittopaikka

Espoon Koulumäen yleisurheilun harjoitusalue

Laaksolahden urheilupuiston monipuolinen ulkokuntosali on varustettu painopakallisilla Davidin laitteilla. 
 
Ulkokuntosalilta löytyvät seuraavat David-laitteet: Jalkakyykky, selänojennuspenkki, vaakasoutulaite, ylävetolaite, penkkipunnerrus, vinopenkkipunnerrus, etupunnerrus, hauislaite, ojentajalaite, dippiteline ja vatsapenkki. Lisäksi ulkokuntosalilla on roikkumiseen ja Street workout -harjoitteluun soveltuva Big Rig -voimailu- ja kuntoiluteline. 
 
Parkkipaikkoja löytyy Laaksolahden urheilupuiston alueelta. 
 
Tervetuloa kuntoilemaan!

Laaksolahden urheilupuiston ulkokuntosali

Hiekka- ja tekonurmikenttä sijaitsevat vierekkäin ja ovat tarkoitettuja vapaaseen pelailuun. Lähellä on myös liikunnallisia leikkivälineitä koulun pihan toisessa päädyssä.

Espoon Koulumäen lähiliikuntapaikka

Koripallokenttä on vapaassa käytössä.

Vindängens skolan koripallokenttä

Yleisurheilun heittolajien harjoituspaikka urheilupuiston yhteydessä.

Leppävaaran urheilupuiston heittolajien harjoituspaikka

Asfalttipohjainen miniareena (12x20m), joka soveltuu parhaiten pallopeleihin. Koulun pihalla on muitakin liikunnallisia leikkivälineitä, kaksi koripallokoria sekä ulkopingispöytä.

Mainingin koulun lähiliikuntapaikka

Koulun pihalla on runsaasti liikunnallisia leikkivälineitä, kuten kiipeilytelineitä sekä pöytätennispöytiä. Lisäksi koulun pihalla on miniareena (12x21 m), joka soveltuu parhaiten pallopeleihin.

Mattlidens skolan lähiliikuntapaikka

Matinkylän uimarannalla on kaksi rantalentopallokenttää, jotka sijaitsevat vierekkäin. Kolmas kenttä on lähempänä rannan kahvilarakennusta. 
 
Beachvolleykenttä 1 on varattavissa liikunnan tilausvarauskalenterissa. Kentällä voi pelata vapaasti, jos sillä ei ole varausta.

Matinkylän uimarannan beachvolleykenttä 1

Iso lähiliikuntapaikka koulun pihan yhteydessä. Useita liikunnallisia leikkivälineitä, kuten tasapainoratoja ja kiipeilytelineitä turva-alustalla. Miniareena, joka sopii erityisesti pallopeleihin. Läheisyydessä on myös kori- ja jalkapallokenttä sekä beachvolleykenttä.

Opinmäen koulun lähiliikuntapaikka

Kenttä on vapaassa käytössä kouluaikojen ulkopuolella ja mikäli siellä ei ole varattua harjoitusvuoroa.

Opinmäen koulun tekonurmikenttä

Kentällä on verkkotolpat ja on vapaassa käytössä.

Opinmäen koulun beachvolleykenttä

Lintuvaaran koulun luistelukenttä on luistelukenttä.

Lintuvaaran koulun luistelukenttä

10x20m kokoinen miniareena, joka soveltuu parhaiten pallopeleihin. Koulun pihalla runsaasti liikunnallisia leikkivälineitä, kuten pingispöytä, ja maahan piirrettyjä peliviivoja.

Kantokasken koulun lähiliikuntapaikka

Itärannan luistelukenttä on luistelukenttä.

Itärannan luistelukenttä

Vanttilan tekonurmikenttä on pallokenttä.

Vanttilan tekonurmikenttä

Saunalahden koulun koripallokenttä on koripallokenttä.

Saunalahden koulun koripallokenttä

Kalajärven koulun hiekkakenttä 2 on pallokenttä.

Kalajärven koulun hiekkakenttä 2

Tapiola Golfin väylille tehdään talvisin latupohja säävarauksella. Kesäaikaan alue on vain golfkäytössä.

Tapiola golfin latu (3,5km/p+v/ei valaistu)

Eestinkallion luistelukenttä on luistelukenttä.

Eestinkallion luistelukenttä

Soukan asukaspuiston hiekkakenttä

Opinmäen koulun hiekkakenttä

Noin 600 neliönkokoinen asfalttipintainen skeittipaikka. Skeittipaikan vieressä on iso ulkokiipeilyseinä, joka toimii myös melumuurina.

Metsämaan skeittipaikka (Kalajärvi)

Eestinkallion koulun koripallokenttä on koripallokenttä.

Eestinkallion koulun koripallokenttä

Pallokentän vieressä sijaitseva miniareena (12x22m). Soveltuu muun muassa kori- ja jalkapalloon sekä katusählyyn.

Uusmäen lähiliikuntapaikka

Lystimäen hiekkakenttä on pallokenttä.

Lystimäen hiekkakenttä

Kunnon Reitti kiertää ympäri Tapiolaa. Reitillä on sekä kivituhka- että asfalttipohjaisia reittejä ja ne soveltuvat pääosin myös rullatuolilla liikkumiseen.

Kunnon Reitti Tapiola (5km)

Kenttä on vapaassa käytössä kouluaikojen ulkopuolella ja mikäli siellä ei ole varattua vuoroa.

Ymmerstan koulun hiekkakenttä

Riipuntatikkaat, renkaat, leuanvetotankoja eri korkeuksilla ja dippitangot.

Järvenperän koulun ulkokuntoiluvälineet

Koulun pihalla oleva miniareena (10x20m). Soveltuu muunmuassa katusählyyn, koripalloon ja jalkapalloon.

Lahnuksen koulun lähiliikuntapaikka

Rantaraitin luonne vaihtelee urbaanista erittäin vehreään ja pienimuotoiseen. Rantaraitin varrella on lähes sata kiinnostavaa kohdetta, jotka kertovat Espoon luonnosta, kulttuurihistoriasta ja rakennuskannasta sekä jo unohtuneita anekdootteja menneestä rannikkoelämästä.

Espoon Rantaraitti

Parkkipaikan vieressä on yksi puinen monitoimilaite.

Espoonlahden urheilupuiston ulkokuntoiluvälineet 1

Tukkipatteristo ja monitoimilaite.

Leppävaaran urheilupuiston ulkokuntoiluvälineet (Rastaala)

Kentällä on lentopalloverkkoa varten tolpat.

Saarnilaakson koulun lentopallokenttä

Kentällä on sekä jalkapallo- että pesäpallokentän rajat. Katsomoon mahtuu 1200 henkeä.

Laaksolahden urheilupuiston tekonurmikenttä

Leuanvetotankoja eri korkeuksilla ja vatsapenkkejä.

Leppävaaran urheilupuiston ulkokuntoiluvälineet 1 (Kuntorata)

Iso Vasikkasaaren rata on runsaspuinen yhdeksän väylän metsärata. Saarelle pääsee vain saaristoaluksella.

Iso Vasikkasaaren frisbeegolfrata

Kalajärven kuntoradan ulkokuntoiluvälineet

Sepon koulun koripallokenttä on koripallokenttä.

Sepon koulun koripallokenttä

Koulun pihalla on liikunnallisia leikkivälineitä ja tekonurmipohjainen miniareena (12x20m), joka soveltuu parhaiten pallopeleihin.

Mankkaan koulun lähiliikuntapaikka

Kenttä on vapaassa käytössä kouluaikojen ulkopuolella.

Martinkallion koulun koripallokenttä

Koulun pihalla on runsaasti liikunnallisia leikkivälineitä sekä tekonurmipohjainen miniareena (10x20m), joka soveltuu parhaiten pallopeleihin.

Pakankylän koulun lähiliikuntapaikka

Paljon liikunnallisia leikkivälineitä, kuten kiipeily- ja tasapainoiluratoja ja -telineitä sekä koripallokenttä. Lisäksi lähiliikuntapaikalla on miniareena, joka soveltuu parhaiten pallopeleihin.

Postipuun koulun lähiliikuntapaikka

Gåsgrund on suosittu telttailusaari. Saarella on keittokatoksia, puut ja puucee, kiinnityspoijuja ja -lenkkejä sekä saaristovenelaituri säännöllisellä reittiyhteydellä kesäkaudella.

Gåsgrund / Telttailupaikka

Rövargrundet sijaitsee Rövarenin pohjoispuolella. Saarella on telttailu sallittu, mutta tilaa on vain muutamalle teltalle. Saarella on tulentekopaikkoja ja puucee.

Rövargrundet / Telttailupaikka

Stora Herrö / Saaristovenelaituri

Lahnuksen koulun hiekkakenttä on pallokenttä.

Lahnuksen koulun hiekkakenttä

Leppävaaran yleisurheilustadion mahdollistaa kansallisen ja kansainvälisen tason yleisurheilu- ja muiden urheilulajien kilpailutapahtumien järjestämisen.

Leppävaaran urheilupuiston yleisurheilustadion

Laurinlahden koulun luistelukenttä on luistelukenttä.

Laurinlahden koulun luistelukenttä

Jäädytetään talvella säävarauksella.

Hösmärin luistelukenttä

Laaksolahden uimaranta on kesäkaudella valvottu uimaranta. Rannalla on myös beachvolleykenttä tolppien ja verkon kanssa vapaassa käytössä.

Laaksolahden uimarannan beachvolleykenttä

Kilon luistelukenttä on luistelukenttä.

Kilon luistelukenttä

Aidattu hiekkakenttä Järvenperän koulun parakkien vieressä.

Järvenperän koulun hiekkakenttä

Espoonlahden urheilupuiston tekonurmikenttä 1 on pallokenttä.

Espoonlahden urheilupuiston tekonurmikenttä 1

Perkkaanpuiston koulun luistelukenttä on luistelukenttä.

Perkkaanpuiston koulun luistelukenttä

Westendin luistelukenttä on luistelukenttä.

Westendin luistelukenttä

Martinkallion koulun luistelukenttä

Hösmärin hiekkakenttä on pallokenttä.

Hösmärin hiekkakenttä

Skeittipuiston laajennus on valmistunut loppuvuodesta 2014 ja se on Suomen laadukkain täysbetoninen skeittipuisto. Kuppia, kaarta, putkea ja linjaa on tarjolla yli 1700 neliötä. Leppävaara on ensimmäisen laatutason skeittauspaikka, joka sopii myös kilpailukäyttöön.

Leppävaaran skeittipuisto

Matinlahden koulun hiekkakenttä on pallokenttä.

Matinlahden koulun hiekkakenttä

Friisilän koulun hiekkakenttä on pallokenttä.

Friisilän koulun hiekkakenttä

Hiekkakentällä on jalkapallomaalit.

Kaivomestarin koulun hiekkakenttä 1

Kilonpuiston koulun luistelukenttä on luistelukenttä.

Kilonpuiston koulun luistelukenttä

Laajalahden koulun tekonurmikenttä on pallokenttä.

Laajalahden koulun tekonurmikenttä

Otaniemen tekojääkaukalo on noin 30x60 metrin kokoinen luistelukaukalo Otaniemen urheilupuistossa. 
 
Kentällä on, maalit ja sen yhteydessä on lämpimät pukuhuoneet sekä vessat. 
 
Kentän käyttö on maksutonta. Luistelu kentillä tapahtuu omalla vastuulla. 
 
Parkkipaikkoja on Otaniemen urheilukentän vieressä.

Otaniemen urheilupuiston kaukalo

Urheilu- ja jalkapallokentän vieressä oleva ministadion (15x25m), joka soveltuu muun muassa koripalloon, jalkapalloon ja katusählyyn. Yleisurheilukentän toisella puolella on myös ulkokuntoiluvälineitä.

Laaksolahden urheilupuiston lähiliikuntapaikka

Liikunnan ja urheilun tulosyksikkö vastaa kaupungin liikunta- ja ulkoilupaikoista sekä järjestää ohjattua liikuntaa ja tapahtumia kaikenikäisille.