Suomen Nivelyhdistys ry, Espoon nivelpiirin pilates

Espoon nivelpiiri järjestää nivelystävällistä pilatesta Tapiolassa!

Hyvinvointi ja elintavat
Urheilu ja liikunta
Lähellä.fi

Ajanjakso, jolloin toimintaan voi osallistua: 8.1.2026 - 29.5.2026

Osoitetiedot: Itätuulenkuja 9, 02100 Espoo

Toiminnan muodot: Harrastustoiminta

Ikäryhmä: Aikuiset, Ikääntyneet

Palvelun kieli: suomi

Alue: Espoo, Kauniainen

Ilmoittautumisähköpostiosoite: leena.nordstrom@nivel.fi

Ilmoittautumispuhelinnumero: +358505252107

Lisätietoja: Puhelinnumero: +358505252107 WWW-osoite: http://www.nivel.fi(ulkoinen linkki) Sähköpostiosoite: leena.nordstrom@nivel.fi

Toiminnan järjestäjä: Suomen Nivelyhdistys ry(ulkoinen linkki)

Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka pääasiallisena tavoitteena on kehon toiminnan parantuminen. Tämä tapahtuu kehittämällä monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta. Menetelmä vahvistaa syviä, hyvää ryhtiä ylläpitäviä lihaksia, jotka myös koordinoivat taloudellista ja vähäenergistä tuki- ja liikuntaelinten käyttöä. Pilates on kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille sopiva, looginen ja aina uusia haasteita tarjoava liikuntamuoto.

Ohjaajana toimii Jenny Makkonen.

Paikka: Tuulimäen liikuntahalli, judosali 1/väestönsuoja, Itätuulenkuja 9
Aika: 9.1.-29.5.2026 klo 9.30–10.30 (19 krt, ei arkipyhinä)
Hinta: jäsenille 50 € /kausi ja ei-jäsenille 75 €/kausi

Hakusanat:
nivel
tekonivel
tekonivelleikkaus
nivelrikko
artroosi
moninivelrikko
nivelterveys
nivelsairaus

Suomen Nivelyhdistys