Työikäisten liikuntaryhmät on suunnattu kaikenkuntoisille espoolaisille. Tavoitteena on lisätä kuntalaisten liikunnan harrastamista sekä tarjota terveyttä ja työkykyä ylläpitäviä liikuntapalveluja. Erityisesti tervetulleita ovat he, joilla on ollut pitkä tauko liikkumisessa. 
Liikunpalvelut järjestää terveysliikuntaa myös yhteistyössä eri yhdistysten ja seurojen kanssa. Yhteistyökursseille osallistuminen ei edellytä järjestöön liittymistä.

Espoon kaupunki

Me Espoo-infon asiointipisteiden työntekijät olemme täällä sinua varten, kun eteesi tulee kysymyksiä Espoon kaupungin asioissa, tai tarvitset neuvoa sähköisiin palveluihin liittyen. Autamme sinua esimerkiksi Espoon kaupungin ja Kelan verkkoasioinnissa. Tiloissamme on mahdollisuus myös Kelan etäpalveluun ja itsenäiseen verkkoasiointiin, sekä tulostus- ja kopiointimahdollisuus. Meille voit toimittaa myös Espoon kaupungille tulevaa postia, jos verkkoasiointi ei ole mahdollista. 
 
Jos tarvitset Lippupisteen lippuja, niitä saat meiltä, ja samalla vinkkejä Espoon matkailukohteista ja kulttuuritapahtumista. Meillä voit hoitaa myös HSL:n matkakortteihin liittyviä asioita.

Espoo-infon asiointipiste Kalajärvi

Me Espoo-infon asiointipisteiden työntekijät olemme täällä sinua varten, kun eteesi tulee kysymyksiä Espoon kaupungin asioissa, tai tarvitset neuvoa sähköisiin palveluihin liittyen. Autamme sinua esimerkiksi Espoon kaupungin ja Kelan verkkoasioinnissa. Tiloissamme on mahdollisuus myös itsenäiseen verkkoasiointiin, sekä tulostus- ja kopiointimahdollisuus. Meille voit toimittaa myös Espoon kaupungille tulevaa postia, jos verkkoasiointi ei ole mahdollista. 
 
Jos tarvitset Lippupisteen lippuja, niitä saat meiltä, ja samalla vinkkejä Espoon matkailukohteista ja kulttuuritapahtumista. Meillä voit hoitaa myös HSL:n matkakortteihin liittyviä asioita.

Espoo-infon asiointipiste Leppävaara

Espoonlahden Espoo-infon tila on muuttunut Lippulaivan kirjaston hiljaiseksi työskentelytilaksi. 
 
Liikkuvan Espoo-infon palveluneuvojat tuovat neuvontapalvelun ja digituen suoraan apua tarvitsevien luokse. Liikkuva Espoo-info vierailee eri paikoissa ympäri Espoota, muun muassa palvelukeskuksissa, asukastaloissa ja kirjastoissa. 
 
Lippulaivan kirjasto Espoonlahdessa ja Entressen kirjasto Espoon keskuksessa ovat vakiokohteita, joissa olemme paikalla kaksi kertaa viikossa. 
 
Liikkuvan Espoo-infon vierailukohteet ja -ajat löydät Espoon kaupungin tapahtumakalenterista.

Espoonlahden Espoo-info

Espoo-infon asiointipiste Matinkylä

Verkkoasiointipalvelu, jonka avulla voit selailla liikuntatarjontaa ja ilmoittautua liikuntakursseille. Huoltaja voi ilmoittaa myös huollettavansa. 
 
Kursseille voi ilmoittautua niin kauan kuin niissä on tilaa. Avoin kaikille -ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua. 
 
Ilmoittautumista varten tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen. Kurssille ilmoittaudutaan Ilmoittaudu-painikkeesta kurssin/tapahtuman kohdalla. Valitse kurssi kohderyhmän mukaan, jotta saat esim. työttömyys- tai opiskelija-alennuksen. 
 
Kurssi maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkopankissa. 
Muista vahvistaa ilmoittautuminen kohdassa Vahvista. Vahvistusviesti lähtee automaattisesti ilmoittautujan sähköpostiosoitteeseen. Vahvistuksen saat halutessaan myös tekstiviestillä. Rastita tällöin ruutu Tekstiviesti ja/tai sähköposti asiointipalvelun kohdassa Omat tiedot. Omat varatut liikuntakurssit voit tarkistaa kirjautuneena kohdassa Omat asioinnit.

Ohjatun liikuntatarjonnan selailu ja liiku... - Liikuntapalveluiden kurssi-ilmoittautuminen verkossa

Ohjatun liikuntatarjonnan selailu ja liikuntakursseille ilmoittautuminen - Puhelin

Työikäisten liikuntaryhmät on suunnattu kaikenkuntoisille espoolaisille huomioiden erityisesti erityisliikunta.