Toimintaa senioreille Leppävaaran palvelukeskuksessa
Leppävaaran palvelukeskus on osa Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskusta. Talon 1. kerroksessa sijaitsevan palvelukeskuksen toiminta on avointa kaikille hyvinvointialueen eläkeläisille. Viihtyisissä tiloissamme voit osallistua erilaisiin viikko-ohjelman mukaisiin ryhmiin tai halutessasi harjoitella toiminnallisella kuntosalillamme oman aikataulun mukaan. Henkilökunta auttaa mielellään juuri sinulle sopivan toiminnan löytämisessä. Tervetuloa tutustumaan!
Aukioloajat ja yhteystiedot
Palvelukeskus on avoinna arkisin klo 8–16, poikkeuksena kesäsulku 6.7.–2.8.2026
Käyntiosoite: Säterinkatu 3 (Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskus, 1. krs), 02600 Espoo
Puhelinnumero: 040 636 9859
Ajankohtaista
UUTTA! Avoimia hyvinvointipolkuryhmiä alkaa elokuussa.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoimia hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsitteleviä ryhmiä alkaa palvelukeskuksessa elokuussa. Katso ryhmien tarkemmat tiedot päiväkohtaisista ohjelmista. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Uusi Virtaa arkeen -ryhmä käynnistyy alkusyksystä!
Ryhmässä keskitytään liikunnan iloon, ravitsevaan ruokaan, mielen hyvinvointiin sekä levon ja palautumisen tärkeyteen – yhdessä ja kannustavassa ilmapiirissä. Osallistujat asettavat tavoitteita teemoihin liittyen, saavat vertaistukea sekä käytännön vinkkejä elintapojen parantamiseen.
- Kysy lisää ja ilmoittaudu toiminnanohjaajalle p. 046 877 2985.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Lounasruokailu palvelukeskuksessa
Vireko Lounasravintola Leppävaaran Elä ja asu -seniorikeskus
Aukioloajat: Ma–pe: Ravintola klo 9–14, lounas klo 11–13.30
La–su: Ravintola klo 11–13, lounas klo 11–12.30
Meillä tehdään ruokaa hyvällä mielellä. Ravintola on avoin henkilökunnalle, asukkaille, omaisille ja vierailijoille.
Kotilounas sisältää pääruoan lisukkeineen, salaatit, leipäpöydän, ruokajuomat, jälkiruoan sekä kahvin/teen. Keittolounas sisältää keiton, salaatit, leipäpöydän, ruokajuomat sekä kahvin/teen.
Hinnasto: Lounas 11,00 € Lounas, eläkeläinen 7,65 € Lounas, 3–13-vuotiaat 6,05 € Keittolounas 8,50 €
Hävikkiruoka 3,95 € / 0,5 l (myynti lounasajan jälkeen).
Kuntosali
Jokaiselle kuntosaliharjoittelijalle tehdään alussa kuntosalikortti ja annetaan ohjausta laitteiden käyttöön. Varaa ohjausaika p. 040 636 9859 tai palvelukeskus.leppavaara@luvn.fi.
Kuntosali on avoin kaikille Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen senioreille mutta ensisijaisesti toivomme asiakkaiksi henkilöitä, joiden toimintakyky on jo heikentynyt.
Kuntosalin vapaaharjoitteluajat:
Maanantaisin klo 8.15–15
Tiistaisin klo 8.15–11.30, 12.15–13.30
Keskiviikkoisin klo 8.15–11.30, 12.15–13, 15.30–16
Torstaisin klo 8.15–11.30, 12.15–16
Perjantaisin klo 8.15–11.30, 12.15–14
Kuntosalin kesäsulku 6.7.–2.8.2026
Viikko-ohjelma
Nyplääjät klo 9.30–12.30 (Kabinetti). Kesätauolla, jatkuu 31.8.
- Ilmoittautuminen ryhmään.
Käsityöt ompelukerho, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 11–13 (Paja). Kesätauolla, jatkuu 17.8.
- Ilmoittautuminen Kaarina Ilván, p. 0400 448 632
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry
Kuulolähipalvelu klo 12–13.30 (Pieni neuvotteluhuone), päivämäärät varmistuvat myöhemmin.
Kuuloyhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset toimijat opastavat kuulokojeen ja kuulon apuvälineiden käytössä. He avustavat korvakappaleen huollossa sekä ohjaavat ja neuvovat kuulon kuntoutukseen liittyvissä asioissa. Kuulolähipalvelu on maksutonta palvelua kaikille sitä tarvitseville, ei pelkästään jäsenille.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Länsi-Uudenmaan Kuulo ry.
Muistitreeniryhmä klo 13.30-15 (Kabinetti) 7.9., 21.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11., 30.11. ja 14.12.
Muistin harjoittamista erilaisten tehtävien avulla. Tietoa muistista ja aivoterveydestä. Ryhmään tulee ilmoittautua etukäteen.
- Maksuton.
- Ilmoittautuminen: asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai p. 040 542 5253
- Järjestäjä: Uudenmaan muistiluotsi
Hyvinvointipolku (Juttutupa) klo 14.30–16 (Harrastetila) 3.8.–14.12.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Aiheina mm. mielen hyvinvointi, lepo ja rentoutuminen, ravitsemus, liikunta, tulevaisuuteen varautuminen ja mielekäs tekeminen. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen työntekijä. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Helppoa ja hauskaa joogaa aloittelijoille klo 15.15–16.45 (Liikuntasali). Kesätauolla, jatkuu syyskuussa.
Tämä rentouttava ja palauttava jooga sopii hyvin kaiken kuntoisille. Ainoa vaatimus on, että pääsee omatoimisesti lattialle ja sieltä ylös. Oma jumppa-alusta mukaan.
- Maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus
Laulavat Lurjukset, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 16.40–18 (Harrastetila). Kesätauolla, jatkuu 7.9.
Kansantanssiryhmä klo 18.30–20.30 (Liikuntasali). Kesätauolla, jatkuu 7.9.
- Ilmoittautuminen Erkki Rantala, p. 050 561 9534
- Järjestäjä: Espoon kansantanssijat
Hyvinvointipolku (Turinat) klo 10–12 (Harrastetila) 4.8.–15.12.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Aiheina mm. mielen hyvinvointi, lepo ja rentoutuminen, ravitsemus, liikunta, tulevaisuuteen varautuminen ja mielekäs tekeminen. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen työntekijä. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Tuolijumppa videolta klo 10.15–11 (Liikuntasali). Tauolla 7.7.–21.7.
Espoon liikuntapalveluiden kuvaamia tuolijumppavideoita. Jumpat heijastetaan valkokankaalle. Sopii kaikille.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Hyvinvointipolku klo 13.30–15 (Harrastetila). kesätauolla, jatkuu 4.8.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 13.30–15 ja sitä ohjaa palvelukeskuksen toiminnanohjaaja. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista. Mukaan voi tulla mille kerralle vaan.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Pelikerho, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 13–16 (Paja). Kesätauolla, jatkuu 4.8.
- Ilmoittautuminen Kaarina Ilván, p. 0400 448 632
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry
Hyvinvointipolku (Solkkarit) klo 13.30–15 (Harrastetila) 4.8.–15.12.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Aiheina mm. mielen hyvinvointi, lepo ja rentoutuminen, ravitsemus, liikunta, tulevaisuuteen varautuminen ja mielekäs tekeminen. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen työntekijä. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Hengellisiä tapahtumia klo 14.15–15 (Ruokasali). Ehtoollinen 29.9., 20.10., 24.11. ja 15.12. Laaksolahden laulajat esiintyy 15.9., 13.10., 17.11. ja 8.12.
- Kaikille avointa.
- Järjestäjä: Leppävaaran seurakunta
Somalinkielinen vertaisryhmä yli 50-vuotiaille klo 11.30–13.30 (Kabinetti), kesätauolla, jatkuu 18.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
- Järjestäjä: Jade yhteisö ry.
Vieraskielisten ikääntyvien liikuntaryhmä klo 13.30–14.30 (Liikuntasali), kesätauolla, jatkuu 18.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
- Järjestäjä: Jade yhteisö ry.
Vieraskielisten ikääntyvien kuntosaliryhmä klo 14.30–16 (Kuntosali), kesätauolla, jatkuu 4.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
- Järjestäjä: Jade yhteisö ry.
Karaoke, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 15.30–18 (Harrastetila), kesätauolla, jatkuu 8.9.
- Ilmoittautuminen Irma Salminen, p. 040 520 8672
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry
Kiinankielinen liikuntaryhmä yli 50-vuotiaille klo 9–10 (Liikuntasali). Kesätauolla, jatkuu 19.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
-
Järjestäjä: Jade yhteisö ry ja Espoon vanhusten palvelut.
Äijäkerho klo 10–12 (Harrastetila) RYHMÄ TÄYNNÄ.
Miesten oma kerho. Tule keskustelemaan ja kahvittelemaan miesten kesken. Ohjaajana vapaaehtoinen Seppo.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus
Tuolijumppa HUOM UUSI AIKA! klo 12–12.45 (Liikuntasali). Kesatauolla, jatkuu 26.8.
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen ja soveltaen lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä.
- Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.
- Järjestäjä: Espoon liikuntapalvelut.
Lauluryhmä Leppälinnut, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 12–13.45 (Harrastetila), kevätkausi päättyy 13.5.
- Ilmoittautuminen Leena Närhi, p. 050 585 1604.
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry
Voima ja tasapaino +75 1. ryhmä klo 12–13 (Kuntosali). Kesäkausi 20.5.–10.6.
Suunnattu +75 senioreille, joiden toimintakyky on alkanut heikentyä. Sisältää kuntosalilla tapahtuvaa ohjausta ja neuvontaa lihasvoima- ja tasapainoharjoitteluun, sosiaaliseen yhteistoimintaan sekä kotiharjoitteluun.
- Ei ennakkoilmoittautumista. Vapaa pääsy.
- Järjestäjä: Espoon liikuntapalvelut.
Viikkotapaaminen, Leppävaaran eläkkeensaajat klo 14–16 (Ruokasali), kevätkausi päättyy 13.5.
- Ilmoittautuminen Leena Närhi, p. 050 585 1604.
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry.
Hyvinvointipolku klo 10–12 (Pieni neuvotteluhuone) 5.8.–16.12.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Aiheina mm. mielen hyvinvointi, lepo ja rentoutuminen, ravitsemus, liikunta, tulevaisuuteen varautuminen ja mielekäs tekeminen. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen työntekijä. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Senioripysäkki-ryhmä klo 14.30–16 (Harrastetila) alkaen 2.9.
Keskusteluryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 14.30–16, yhteensä 15 kertaa. Ryhmä on tarkoitettu yli 65-vuotiaille. Ryhmä on Helsinki Mission kehittämä terapeuttinen keskusteluryhmä, johon ilmoittaudutaan ennakkoon ryhmän ohjaajalle. Ryhmän koko on 5–8 henkilöä. Ryhmä on ns. suljettu ryhmä, eli sen toteutumisen aikana ryhmään ei oteta lisää uusia osallistujia. Ryhmään sitoutuminen on tärkeää.
- Tiedustelut ja ilmoittautuminen 28.8.2026 mennessä. Katriina, puh. 046 945 0922 (soittoaika ma–pe klo 15–18).
- Maksuton.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus
Hyvinvointipolku (Porinaporukka) klo 9.45–11.30 (Harrastetila) 6.8.–17.12.
Kiinnostaako sinua terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä jatkuu palvelukeskuksessa. Aiheina mm. mielen hyvinvointi, lepo ja rentoutuminen, ravitsemus, liikunta, tulevaisuuteen varautuminen ja mielekäs tekeminen. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen työntekijä. Tervetuloa mukaan!
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.
Käsityökerho Näppärät kädet, Leppävaaran Seniorit klo 10–12 (Paja) 27.8., 24.9., 8.10., 5.11. ja 3.12.
- tiedot: Marjatta Peltola, p. 040 523 2932
-
Järjestäjä: Leppävaaran Seniorit ry.
Sydänyhdistyksen pulssikerho klo 11.30–13 parittomat viikot (Harrastetila). Kesätauolla, jatkuu 10.9.
- Ilmoittautuminen Maija Marjamo, maija.marjamo@luukku.com
- Järjestäjä: Espoon sydänyhdistys.
Parikahvila-vertaisryhmä omaishoitajille ja hoidettaville klo 13.30–15 (Harrastetila ja paja) 10.9., 22.10., 19.11. ja 17.12.
Vertaisryhmä omaishoitajille ja läheiselle mahdollisuus virkistäytyä pienryhmässä.
- Ilmoittautumiset ja lisätiedot: info@luoh.fi tai p. 050 528 4224
- Järjestäjä: Länsi-Uudenmaan omaishoitajat ry.
Muisti-infotilaisuus klo 13.30–15 (Harrastetila) 20.8., 17.9., 15.10. ja 12.11.
Tarjolla on ajankohtaista tietoa muistista sekä myös muistia virkistävää toimintaa. Kaikki muistista ja muistin huollosta kiinnostuneet ovat tervetulleita. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan! Lisätiedot: Asta Koskinen, muistiohjaaja, asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
- Järjestäjä: Uudenmaan Muistiluotsi.
Klubbmöte, Alberga svenska pensionären klo 13.30–15 jämna veckor (Harrastetila). Sommaruppehåll, fortsätter i 3.9.
- Anmälning till gruppen.
- Ordnas av: Alberga svenska pensionären.
Torstaitiima klo 14–16 parilliset viikot (Ruokasali). Kesätauolla, jatkuu 3.9.
- Tiedot: Pirkko Virtaniva, p. 0400 495 170.
- Järjestäjä: Leppävaaran seniorit ry.
Kiinankielinen liikuntaryhmä yli 50-vuotiaille klo 9–10 (Liikuntasali), kesätauolla, jatkuu 21.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
- Järjestäjä: Jade yhteisö ry ja Espoon vanhusten palvelut.
Kiinankielinen vertaisryhmä yli 50-vuotiaille klo 10–12 (Harrastetila), kesätauolla, jatkuu 21.8.
- Tiedot: katja.ikonen@jadeyhteiso.fi, p. 050 382 6020.
- Järjestäjä: Jade yhteisö ry ja Espoon vanhusten palvelut.
Tanssi- ja tanhuryhmä Virkeät klo 12–14 (Liikuntasali), kesätauolla, jatkuu 4.9.
- Ilmoittautuminen Erkki Rantala, p. 050 561 9534.
- Järjestäjä: Leppävaaran eläkkeensaajat ry
Espanjan keskusteluryhmä klo 13-14 (paja). Kesätauolla, jatkuu 28.8.
Tule keskustelemaan ja kehittämään espanjan kieltäsi mukavaan pienryhmään. Vertaisryhmässä ei ole opettajaa.
- Kaikille avoin ja maksuton.
- Ennakkoilmoittautuminen.
- Järjestäjä: Leppävaaran palvelukeskus.