Toimintaa senioreille Soukan palvelukeskuksessa

Soukan palvelukeskus on auki arkisin 8-16

Käyntiosoite: Soukankaari 7

Puhelinnumero: 046 877 2889, ma-pe klo 10-14

Palvelukeskuksen toiminnassa jatkuvat 3.7. asti mm.

• Ma tietovisat klo 12 ja Tuolijumppa videolta klo 13
• Ti miestenkerho klo 13
• Ke Tuolijumppa videolta klo 10:30 ja Olkkari klo 13
• To Hyvinvointipolku klo 13
• Pe Hyvän mielen -kahvihetki klo 13

Lisäksi lounasravintola Vireko klo 11-13, Kuntosali, kudonta ja askartelutilat klo 8-15:45. 

HUOM! Palvelukeskus on suljettuna 6.7.-2.8. välisen ajan. 

HUOM! Lounasravintola Vireko on suljettuna 29.6.-2.8. välisen ajan.

Lounasravintolassa on tarjolla lounasta arkisin klo 11-13. 

Lounas sisältää pääruoan lisäksi ruokajuoman, salaatin, leipää ja levitettä sekä jälkiruoan ja kahvia/teetä.

Lounaan hinta:

• Lounasbuffet 9,90€
• lounasbuffet, eläkeläinen 7,65 €

Kahvila on auki 8-14

Kahvi 2,75 €, Santsikuppi 1,10€

Tee 2,00 €

Soukan palvelukeskuksen kuntosali on avoinna arkisin klo 8-15:45.  Uudet käyttäjät varaavat ensin puhelimitse ajan yksilölliseen ohjaukseen (n. 1t). Ohjauksen jälkeen voit varata vakiovuoron klo 8-13 tai tulla harjoittelemaan vapaaharjoitteluaikana maanantaista perjantaihin klo 13-16. Voit tiedustella yksilöllistä ohjausta tai vapaita harjoitteluvuoroja ma-pe klo 8–15:45 numerosta 046 877 2889. Tervetuloa kuntoilemaan!

Maanantaivisailut klo 12 (Tupa) Viikoittain tietovisoja eri aihepiireistä. Avointa ja maksutonta toimintaa.

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskuksen vapaaehtoiset ja henkilökunta

Tuolijumppa videolta klo 13-13:45 (ruokasali) 

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskus

Biljardi- ja shakkikerho klo 12-15:30 (Biljardihuone) 

• Lisätietoja p. 050 338 0785.
• Järjestäjä: Espoonlahden Eläkkeensaajat ry.

Miesten kerho klo 13-14:30 (Tupa) Mukavaa yhdessäoloa, tietoa, keskustelua ja tekemistä kahvitellen. Palvelukeskuksen ohjaaja on mukana. Tervetuloa mukaan!

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskus

Diakon på plats kl. 13-14 (Aula/lobby) 9.6. Diakon Ani Iivanainen finns här för dig för att be tillsammans, diskutera om sorg eller andra bekymmer, berätta om församlingens verksamhet och tala om annat som du har på hjärtat.

• ei ennakkoilmoittautumista
• Ordnas av Esbo församlingen

Tuolijumppa videolta klo 10:30-11 (Ruokasali) 

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Espoon liikuntapalvelut ja Soukan palvelukeskus

Olkkari klo 13-15 (Aula). Yhdessäoloa ja tietoa hyvinvoinnista kahvikupin äärellä. Paikalla Soukan palvelukeskuksen ohjaaja.

• Ei ennakkoilmoittautumista.
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskus

Soukan Seniorikamut klo 13:30-16 (Kammari) parilliset viikot. Soukassa aloitti viime syyskuussa 60+ miesten porukka. Luvassa hyvää seuraa sekä kiinnostavaa tekemistä kahvittelun ja rupattelun äärellä. Sovitaan yhdessä mitä tehdään, mistä puhutaan ja missä käydään.

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Seniorikamut

Keramiikkakerho klo 10-15:45 (Keramiikkatila) Tervetuloa mukaan keramiikkakerhoon! Vapaaehtoisohjaajat paikalla 10-14. 

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskuksen vapaaehtoistoiminta ja henkilökunta

Hyvinvointipolku klo 13-14:30 (Tupa). Avoin ja maksuton hyvinvoinnin aiheita monipuolisesti käsittelevä ryhmä alkaa palvelukeskuksessa. Hyvinvointipolku on yhdeksän viikkoa kestävä ryhmä. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen ohjaaja. Kahvitarjoilu. Tervetuloa mukaan!

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskus

Biljardikerho klo 12-15:30 (Biljardisali) 

• lisätietoa p. 050 338 0785
• Järjestäjä: Espoonlahden Eläkkeensaajat ry. 

Hyvän mielen -kahvihetki klo 13-14 kirjastossa (tai aulassa). Vapaamuotoista yhdessäoloa ja kahvittelua.

• Ei ennakkoilmoittautumista
• Järjestäjä: Soukan palvelukeskus