Toimintaa senioreille Kauklahden palvelukeskuksessa
Kauklahden palvelukeskus on avoinna kolmena päivänä viikossa tiistaista torstaihin klo 8.30-15.30. Myös kuntosali on auki vain tiistaina, keskiviikkona ja torstaina. Oman harjoitteluajan kuntosalille voi varata numerosta ti-to klo 8.30-15.30 välisenä aikana p. 040 5067719. Tervetuloa mukaan toimintaan. Huom! Ruokailu Kauklahden elä ja asu -seniorikeskuksen Virekon lounasravintolassa on mahdollista joka arkipäivä klo 11-13.
Syksyn 2025 viikko-ohjelma
Ei toimintaa maanantaisin.
Lounasravintola Vireko palvelee myös maanantaisin.
Hyvinvointipolku tiistaisin 7.10. alkaen klo 13.00–14.30 (Monitoimitila).
-
Kiinnostaako sinua hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen yhdessä muiden senioreiden kanssa? Kaikille avoin ja maksuton hyvinvoinnin teemoja monipuolisesti käsittelevä ryhmä. Tervetuloa mukaan!
- ei ennakkoilmoittautumista
- järjestäjä: Kauklahden palvelukeskus
Kuntosali ajanvarauksella. Harjoituskerran kesto 55 min. Max. 2 krt/vko.
- Varaa aika puh. 040 506 7719.
Rohkaisua raamatusta - keskusteluryhmä klo 10.00-11.30, 4 kokoontumiskertaa 2.9., 7.10., 4.11. ja 2.12. Kabinetissa. Keskustelun vetäjänä vapaaehtoinen raamattukouluttaja.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Kuulolähipalvelu klo 12.00-13.30. 2 kertaa syksyllä 23.9. ja 11.11. Kabinetissa. Kuuloneuvontaa, laitteiden puhdistusta ja paristojen vaihtoa kuulolaitteen omaaville.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Kuntosali ajanvarauksella. 1 harjoituskerta on 55 min. Max. 2 kertaa/vko.
- Ajan voi varata ti-to klo 8.30-15.30 välisenä aikana p. 040 5067719.
Kuntosaliystävän opastus klo 11.00–11.55. Kuntosaliystävä perehdyttää uudet kävijät laitteiden toimintaan ja laatii ohjelman (yht. 3 krt).
- Ennakkoilmoittautuminen ti-to klo 8.30-15.30 välisenä aikana p. 040 5067719.
Muistikahvila klo 13.00–14.30, 18.9. ruokasali. Eri teemoja muistiasioista. Järjestäjä: Uudenmaan Muistiluotsi.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Köklax pensionärs klubben klo 13.30-16.00. Kokoontumiset parillisilla viikoilla 3.9.-10.12. Ruotsinkielisten eläkkeensaajien yhdistyksen tapaaminen. Järjestäjä: Köklax pensionärs klubben.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Kirjallisuuspiiri klo. 13.00-15.30. 4 kokoontumiskertaa, 10.9., 8.10., 5.11. ja 3.12. Keskustelua kirjallisuudesta.
Kiertoharjoittelu vapaaehtoisvoimin klo 09.00–10.00. Kierretään eri liikeharjoittelupisteissä määrätyssä järjestyksessä ja ajassa. Ryhmä toimii omatoimisesti. Uusia voi tulla mukaan.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Video-ohjattu tuolijumppa klo 10.10–10.55. Alk. 31.7. Tehokasta jumppaa tuolilla istuen/ seisten.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Kuntosaliharjoittelu. Ajanvarauksella 55min/vuoro.
- Harjoitteluvuoron voi varata ti-to klo 8.30-15.30 välisenä aikana p. 040 506 7719
Käsityökerho klo 10.00–12.00. Helppojen kädentöiden tekemistä ja vapaata jutustelua. Osallistuminen kaikille avoin, ei edellytä aiempaa osaamista. Ryhmässä käy vapaaehtoinen ohjaaja mahdollisuuksien mukaan.
- Ei ennakkoilmoittautumista.
Kaveriruokailu klo 11.00–12.00 Ruokailu yhdessä muiden kanssa pienessä ryhmätilassa, "Orkideassa". Mahdollisuus jutella ja tutustua uusiin ihmisiin ruokailun lomassa.
- Kaikille avoin, ei ennakkoilmoittautumista.
Kuntosaliystävän opastus klo 13.00–13.55. Kuntosaliystävä perehdyttää uudet kävijät toimintaan ja laatii ohjelman (yht. 3 krt).
- Ennakkoilmoittautuminen ti-to klo 8.30-15,30 välisenä aikana p. 040 5067719.
Kauklahden eläkkeensaajat ry:n jäsentapaaminen torstaisin klo 12:30–14:00 alkaen 4.9.-11.12. Monitoimitila.
- Lisätietoa Marja-Liisa Lahtinen 050 576 7832.
Kauklahden yhteislauluryhmä ”Kökkelin kööri” klo 14.00–15.00, alkaen 4.9. Orkidea. Lauletaan omaksi iloksemme yhdessä kaikille tuttuja kappaleita omalla lauluäänellä. Ei edellytä aiempaa lauluosaamista.
- Ei ennakkoilmoittautumista. Vetäjänä vapaaehtoinen ohjaaja.
Sauvakävelyä klo 10.00-11.00
Lähde mukaan vapaaehtoisen vetämään sauvakävelyporukkaan. Ota omat sauvat mukaan ja ulkoiluun sopiva vaatetus. Kokoontuminen palvelukeskuksen aulassa.
Perjantaisin ei muuta palvelukeskustoimintaa.
Lounasravintola Vireko palvelee myös perjantaisin.