Välfärd för barnfamiljer och unga
Familjeförberedelsekurs
Till alla som väntar sitt första barn erbjuder rådgivningen och olika samarbetspartner en digital familjeförberedelsekurs. Kursen består av olika teman. Du kan bekanta dig med innehållet även om det redan finns barn i familjen.1. Babyresan -digital vårdväg
Du hittar babyresans digitala vårdväg via webbläsaren eller i appen Min vårdväg.
Digitala Vårdvägar (Hälsobyn)(extern länk)
Tjänsten tillhandahålls av HUS.
2. Egenvårdsprogrammet för psykiskt välbefinnande under graviditeten och spädbarnstiden
Du får information om allmänna bekymmer och lär dig metoder för att stöda orken och välbefinnandet.
Tjänsten tillhandahålls av HUS.
3. Fysioterapi
Vi rekommenderar att du bekantar dig med förberedelsematerialet under graviditetsveckorna 13–20 och efter förlossningen.
Tjänsten tillhandahålls av Västra Nylands välfärdsområde.
4. Mun- och tandhälsa för familjer som väntar barn
Varje familj upplever väntetiden på eget sätt. Redan under graviditeten är det bra att granska och vid behov ändra familjens hälsovanor och därmed skapa en hälsosam uppväxtmiljö för det barn som föds.
Läs anvisningar för mun- och tandvård för familjer som väntar barn och bekanta dig med videon
Tjänsten tillhandahålls av Västra Nylands välfärdsområde.
5. Förlossningsförberedelse som ordnas av förlossningssjukhusen
Familjeförberedelserna har utvecklats så att de bättre motsvarar familjernas behov. Under förlossningsförberedelsen som ordnas på distans går man igenom förlossningsfaserna, smärtlindringen och babyns första dagar. Förberedelsen ordnas som ett Teams-möte. Som instruktör agerar HUS barnmorska och rådgivningens hälsovårdare från Helsingfors, Esbo, Vanda eller Kervo.
Du hittar tidpunkterna för förberedelsen och deltagarlänkarna på förlossningssjukhusens webbplats och på Babyresans digitala vårdväg.
Förlossningssjukhusets introduktionsbesök och förberedelser på distans(extern länk)
Tjänsten tillhandahålls av HUS i samarbete med välfärdsområdena.
6. Rådgivningens familjeförberedlseekurs
I familjeförberedelsen som ordnas av hälsovårdarna på rådgivningen är teman tiden efter förlossningen, återhämtning efter förlossningen, föräldraskap, skötsel av den nyfödda, amning och relationen.
Rådgivningens familjeförberedelse ordnas på distans som ett Teams Live -möte.
Inspelning av svenskspråkig familjeförberedelse(extern länk)
Följande förberedelser:
Finskspråkiga
- ons 3.12 kl. 16.00–17.45 (Teams Live -länk) | beräknad tid i janiari eller februari
Engelskspråkiga
- Material used in the parental class (PDF)(extern länk)
- ons 10.12 kl. 17–19 (Teams-länk) | beräknad tid i februari, mars eller april
Tjänsten tillhandahålls av Västra Nylands välfärdsområde.
* När du deltar i ett Microsoft Teams-evenemang kan ditt namn, din e-postadress eller ditt telefonnummer i vissa situationer vara synliga för andra deltagare. Genom att delta godkänner du detta. Om du vill kan du delta anonymt i webbläsaren genom att använda InPrivate-fönstret i Edge eller Incognito-fönstret i Chrome.
7. De första amningsstunderna -förberedelse
Förberedelse om de första amningsstunderna ordnas på distans för alla gravida och deras partners. Det lönar sig att schemalägga deltagandet 1–2 månader före den beräknade tiden för att hålla saker och ting i färskt minne. Under förberedelsen går man igenom grunderna i amning.
Följande förberedelser:
Finskspråkiga
- mån 6.10.2025 kl. 15.30-16.45 (Teams-länk(extern länk))
- mån 8.12.2025 kl. 15.30-16.45 (Teams-länk)
- mån 2.2.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
- mån 13.4.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
- mån 1.6.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
- mån 17.8.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
- mån 5.10.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
- tors 17.12.2026 kl. 15.30–16.45 (Teams-länk)
Svenskspråkiga
- ons 8.10 kl. 15.30-16.45 (Teams-länk(extern länk))
- ons 10.12 kl. 15.30-16.45 (Teams-länk)
När du deltar i ett Microsoft Teams-evenemang kan ditt namn, din e-postadress eller ditt telefonnummer i vissa situationer vara synliga för andra deltagare. Genom att delta godkänner du detta. Om du vill kan du delta anonymt i webbläsaren genom att använda InPrivate-fönstret i Edge eller Incognito-fönstret i Chrome.
Tjänsten tillhandahålls av Västra Nylands välfärdsområde.
8. Från par till familj
En nyfödd familjemedlem medför många förändringar i familjen och föräldrarnas parförhållande. Den här gången behandlar vi detta ämne ur olika synvinklar. Vad medför din bakgrund till parförhållandet? Vad är jämställt föräldraskap? Vi funderar på önskemål, rädslor och gemensamma spelregler som hänför sig till födseln av en bebis och till parförhållandet. Hur grälar man tryggt? Det är också meningen att få tips om hur man värnar om parförhållandet.
Familjeförberedelsens tillfälle om parförhållande ordnas i samarbete med mödra- och barnrådgivningarna, familjearbetet, familjerådgivningscentralerna och församlingarna inom Västra Nylands välfärdsområde.
I Esbo och Grankulla ordnas träffarna i gruppform, där deltagarna diskuterar med varandra. Alla gruppträffar hålls på finska. I andra kommuner hålls kursen Från par till familj som distansmöten.
Alla evenemang är öppna för blivande familjer i västra Nylands välfärdsområde.
Distansmöten
På finska
ons 20.8 kl. 16.30 (Teams-länk(extern länk))
ons 22.10 kl. 16.30-18 (Teams-länk(extern länk))
ons 26.11 kl. 16.30-18 (Teams-länk(extern länk))
På svenska
tors 9.10 kl. 17 (Teams-länk(extern länk))
tors 27.11 kl. 17 (Teams-länk(extern länk))
På engelska
tors 13.11 kl. 17 (Teams-länk(extern länk))
Live-gruppsamlingar i Esbo (på finska)
tors 16.10 kl. 17 Familjecenter, Kamrersvägen 6
ons 22.10 kl. 17 Alberga kyrka, Grindbergsgatan 2
tors 30.10 kl. 17 Hagalunds kyrka, Kyrkstigen 6
tors 6.11 kl. 17 Esbovikens kyrka, Skeppargatan 8
tors 13.11 kl. 17 Familjecenter, Kamrersvägen 6
tors 20.11 kl. 17 Mattby kapell, Lisasgränden 3
ons 3.12 kl. 17 Alberga kyrka, Grindbergsgatan 2
tors 11.12 kl. 17 Hagalunds kyrka, Kyrkstigen 6
Live-gruppsamlingar i Grankulla (på finska)
INSTÄLLT tis 18.11 Grankulla rådgivning, Stationsvägen 19
Alla evenemang är öppna för blivande familjer i västra Nylands välfärdsområde.
9. Pappa-grupper
Förhållandet mellan far och barn är meningsfullt både för barnet och för fäderna, och detta förhållande producerar välbefinnande för alla parter. Fädernas deltagande från barnets födelse stöder bildandet av en fast relation mellan far och barn, vilket i sin tur har en positiv effekt även på föräldrarnas förhållande.
Pappagrupperna leds för tillfället av våra erfarna medarbetare, Harri, Esa och Jarmo.
För tillfället hålls pappagrupper i Esbo och I Sjundeå och endast på finska. Du är välkommen att delta på en plats som passar dig.
Anmäla dig till pappagruppen(extern länk)
Familjecenter i Ängskulla (Ängsporten 4)
- mån 6.10 kl. 16.30–18
- mån 1.12 kl. 16.30–18
Rådgivningen i Iso Omena (Finnviksvägen 1, Palvelutori, 3. vån.)
- tis 7.10 kl. 17.30–19
- tis 2.12 kl. 17.30–19
Rådgivningen i Alberga (Fågelbergavägen 2 A, 3. vån.)
- tis 14.10 kl. 17-18.30
- tis 25.11 kl. 17-18.30
Auroras rådgivning (Klappträskvägen 44)
- tis 28.10 kl. 17-18.30
Familjecenter i Esbo centrum (Kamrersvägen 6)
- tis 4.11 kl. 17-18.30
- tis 16.12 kl. 17-18.30
Nöykis rådgivning (Oxfotvägen 8)
- mån 3.11 kl. 17-18.30
- mån 15.12 kl. 17-18.30
Bildningscampuset Sjundeå hjärta (Parkstigen 2, J-dörr)
- mån 20.10 kl. 17-18.30
Varmt välkommen! Anmäl dig med blanketten här(extern länk).