Soveltavan liikunnan ryhmät tarjoavat onnistumisen iloa ja liikunnan riemua aikuisille, jotka tarvitsevat liikunnassa erityistä tukea. Vamma, pitkäaikaissairaus tai apuvälineiden käyttö ei ole este liikkumiselle tai liikunnan harrastamiselle.
Tarjolla on monipuolinen valikoima liikunta- ja urheilulajeja. Kokeile esimerkiksi voimistelua, tanssia, laskettelua, jääkiekkoa, vesijumppaa tai yleisurheilua urheiluseurojen, yhdistysten ja kaupungin omissa ryhmissä.
Tutustu soveltavan liikunnan ryhmiin. Katso ilmoittautumisohjeet kurssin tiedoista. 
Soveltavan liikunnan ryhmien lisäksi voit tutustua saattajakorttiin, vuokrattaviin soveltavan liikunnan välineisiin sekä ryhmämuotoiseen liikuntaneuvontaan. 
Soveltavan liikunnan ryhmät ovat maksullisia.

Turun kaupunki

Impivaaran uimahallissa on tilavat ja monipuoliset kuntosalit lihaskuntoharjoittelua ja aerobista harjoittelua varten. 
 
Sisäänpääsymaksulla pääsee sekä uimaan että kuntosalille. Kuntosalin alaikäraja on 15 vuotta. 13–14-vuotiaat voivat harjoitella huoltajan tai valmentajan ohjauksessa. 
 
Yleisökuntosali Jukola (250 m2) 
* Sijaitsee uimahallin sisääntulokerroksessa. 
* Sali on avoinna kaikille sisäänpääsymaksun maksaneille aina uimahallin aukioloaikoina. 
* Salissa on kattava valikoima erilaisia painopakkalaitteita, irtopainoja, penkkejä jne. 
* Salissa ei ole lainkaan ryhmille varattuja vuoroja. 
 
Lämmittelysali Toukola (70 m2) 
* Sijaitsee yleisökuntosali Jukolan yhteydessä. 
* Sali on avoinna kaikille sisäänpääsymaksun maksaneille aina uimahallin aukioloaikoina. 
* Kattava valikoima erilaisia lämmittelylaitteita: soutulaitteita, juoksumattoja, crosstrainereita, kunto- ja spinningpyöriä, steppereitä sekä hiihtoergometri, yhteensä 16 kpl. 
* Lämmittelysalin laitteet on ensisijaisesti tarkoitettu lyhyeen alkulämmittelyyn. Mikäli käyttäjiä on vähän, voit tehdä myös pitempikestoisia aerobisia harjoituksia. 
 
Tilauskuntosali Männistö (130 m2) 
* Sijaitsee ylimmässä, eli 3. kerroksessa. 
* Toimii pääasiassa varausperiaatteella. 
* Tilauskuntosalille tehdään varauksia liikuntapalvelukeskuksen Timmi-varausjärjestelmän kautta. Vuorojen jakamisessa etusijalla ovat liikuntapalvelukeskuksen omat ryhmät ja vesiliikuntaseurat sekä erityisliikuntaa järjestävät seurat ja yhdistykset. 
* Viikoittain järjestetään lisäksi avoimia yleisövuoroja kaikille uimahallin sisäänpääsymaksun maksaneille. 
* Salin varustelussa on otettu huomioon esteettömyys. Käytössä on esimerkiksi paineilmasäädöllä toimivia Hur-laitteita, joihin liikkumisrajoitteisen on helppo päästä ja joiden vastuksen säätäminen on vaivatonta.

Impivaaran uimahallin kuntosali

Tilauskuntosali Männistön varaustilanne (Timmi)

Kupittaan palloiluhallin pääkäyttäjälajit ovat futsal, koripallo, käsipallo, lentopallo, salibandy ja voimistelu. 
Harjoituskäytössä on kolme täysmittaista kenttää (n. 22 metriä x 42 metriä), jotka voi erottaa toisistaan väliverholla. 
 
Pelejä ja tapahtumia voidaan järjestää: 
* pääkentällä (n. 2700 katsojapaikkaa) 
* 2/3 pelikentällä (n. 1200–1700 katsojapaikkaa) 
* yhdellä kentällä (n. 100 katsojapaikkaa). 
 
Hallin yksi liikunta-alue on päällystetty synteettisellä urheilumatolla ja kolmesta kentästä kaksi on parketilla. Hallissa on 13 pukuhuonetta ja n. 190 m2 oheisharjoittelutila, jota hallissa harjoittelevat seurat voivat varata. Tilassa on mm. kolme painonnostolavaa ja vapaata tilaa muulle oheisharjoittelulle.

Kupittaan palloiluhalli

Hirvensalon hiihtokeskuksessa pääset harrastamaan muun muassa laskettelua ja lumilautailua. Hiihtokeskuksessa on viisi valaistua rinnettä ja kolme hissiä. Pisin rinne on 300 metriä ja suurin korkeusero 60 metriä. Rinteet soveltuvat kaiken tasoisille harrastajille. 
 
 
 
Hiihtokeskuksen palveluntarjoajana toimii Turun Slalomseura ry. Lisätietoja hiihtokeskuksen toiminnasta, aukioloajoista ja hinnastosta löydät Hirvensalon Hiihtokeskuksen verkkosivuilta.

Hirvensalon hiihtokeskus

Impivaaran uimahalli on allastiloiltaan Suomen suurin ja sen tilat on nimetty Seitsemän veljeksen hahmojen ja paikkojen mukaan. Uimahallissa on tarjolla myös ohjattuja tunteja sekä tilat kuntosaliharjoitteluun. 
 
 
 
 
 
 
 
Hinnasto 
 
 
 
Sisäänpääsymaksut (sis. uinnin ja kuntosalin): 
 
 
 
* Kertamaksu: aikuiset 8,40e / alennusryhmät 4,20e / perhelippu 17e (1 aik. ja 1-4 lasta tai 2 aikuista ja 1-3 lasta) 
 
 
 
* 10 kerran sarjalataus: aikuiset 65e / alennusryhmät 32,50e 
 
 
 
* 4 kk kausilataus: aikuiset 84e / alennusryhmät 42e 
 
 
 
* Yli 65 v. turkulaiset seniorit senioriranneke 4 kk 42e 
 
 
 
* Kimmokeranneke 6 kk 45e 
 
 
 
 
 
 
 
Ikärajat 
 
 
 
Uimataidottomat ja alle 10-vuotiaat ovat tervetulleita vain uimataitoisen aikuisen seurassa. Lapset ovat aina vanhempien vastuulla. 
 
 
 
 
 
 
 
Altaat 
 
 
 
Impivaaran uimahallin allasalueella on kahdeksan allasta erilaisiin käyttötarkoituksiin: 
 
 
 
* Altaat, joissa veden lämpötila on 30 astetta: monitoimiallas, perheallas, kahluuallas ja opetusallas. 
 
 
 
* Altaat, joissa veden lämpötila on 27 astetta: 50m:n allas, 25m:n allas ja hyppyallas. Kylmäaltaan lämpötila on noin 6 astetta.

Impivaaran uimahalli

Kaipaatko tukea, tietoa tai vinkkejä liikuntaan, soita rohkeasti soveltavan liikunnan asiantuntijalle. 
 
Soveltavan liikunnan puhelinasioinnista voit myös varata välineitä soveltavaan liikuntaan.

Soveltava liikunta

Soveltavan liikunnan palvelut tarjoavat onnistumisen iloa ja liikunnan riemua aikuisille, jotka tarvitsevat liikunnassa erityistä tukea.

Aikuisten soveltava liikunta