Anpassad motion för vuxna

Anpassade motionsgrupper ger glädjen att lyckas och motionera för vuxna som behöver särskilt stöd i motion. Skada, långtidssjukdom eller användning av hjälpmedel är inget hinder för motionerande.

Ett mångsidigt urval står till buds. Du kan prova till exempel gymnastik, dans, utförsåkning, ishockey, vattengympa eller friidrott i grupper som ordnas av klubbar, idrottsföreningar och staden.
Bekanta dig med anpassade motionsgrupper. Se anmälningsinstruktioner i kursinformationen för varje grupp.

Utöver motionsgrupper är det bra att bekanta sig med följeslagarkortet, motionsredskap för anpassad motion som kan hyras och motionsrådgivning i grupp.
De anpassade motionsgrupperna är avgiftsbelagda.