Helsingistä löytyy lukuisia liikkumisen mahdollisuuksia, jotka sopivat ikäihmisille. Esimerkiksi luontopoluilla kulkeminen, uimahallin monet palvelut ja kuntosalit ovat oiva tapa edistää omaa hyvinvointia.
Helsingin liikuntapalvelut tarjoaa erilaisia ohjattuja liikuntamahdollisuuksia kohdennetusti ikääntyneille ympäri kaupunkia. Tarjolla on muun muassa vesiliikuntaa, ryhmäliikuntaa, kuntosalikursseja ja seniorisäpinöitä. Ikääntyneille suunnatut liikuntapalvelut on tarkoitettu 64 vuotta täyttäneille. 64 vuotta täyttäneet saavat aikuisten kurssitoiminnan tuotteista ja palveluista 50% alennuksen.

Helsingin kaupunki

Me Kannelmäen palvelutalossa otamme huomioon asukkaan yksilölliset tarpeet ja voimavarat. Meillä panostetaan myös pieniin arkisiin virkistymishetkiin. Meillä voi asua elämän loppuun asti. 
 
Asunnot ovat viihtyisiä yksiöitä. Asukkaidemme käytössä on yhteisiä tiloja ja he voivat osallistua Kannelmäen palvelukeskuksen monipuoliseen toimintaan. 
 
Tarjoamme myös kuntouttavaa päivätoimintaa kotona asuvien ikääntyneiden tueksi. 
 
Meillä työskentelee muun muassa sairaanhoitajia, lähihoitajia, hoiva-avustajia, toimintaterapeutti, fysioterapeutteja ja sosiaaliohjaajia. 
 
Olemme osa Riistavuoren seniorikeskusta. 
 
Jos haluat tietää lisää palvelutalojen toiminnasta, ota yhteyttä Seniori-infoon.

Kannelmäen palvelutalo

Liikuntamyllyn tiloissa sijaitseva monenlaisen sisäliikunnan harrastamiseen soveltuva sali. Liikuntamylly sijaitsee aivan Myllypuron metroaseman läheisyydessä. 
 
Sali on vapaassa käytössä niinä aikoina, kun siellä ei ole varattuja vuoroja. Salista löytyy erilaisia liikuntavälineitä, joita pystyy hyödyntämään osana harjoittelua. Tarkemmat tiedot varatuista vuoroista ja näiden aikataulut pääset katsomaan ”Katso varatut vuorot” -linkistä. Tila on avoinna Liikuntamyllyn aukioloaikoina, jotka pääset katsomaan ”Liikuntamylly” -linkistä. 
 
Saapuminen: Liikuntamyllyn läheisyydessä on maksullinen pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle myös esimerkiksi julkisilla tai kaupunkipyörällä.

Liikuntamylly / Liikuntasali

Liikuntakeskuksen liikuntasali 2 on samassa kerroksessa sisäänkäynnin kanssa. Liikuntasalissa on peili, puolapuita ja reunoilla kaksitasoisia balettitankoja. 
 
Kampin liikuntakeskus on monipuolinen liikkumiskeskus, joka tarjoaa mahdollisuuksia joukkue- ja yksilölajeihin. Liikuntakeskuksessa on liikuntahalli, liikuntasali ja pieni uima-allas, joiden ansiosta keskus tarjoaa hyvä edellytykset aerobicin, koripallon, lentopallon, voimistelun sekä budolajien harrastamiseen. Liikuntakeskus on pääsääntöisesti varattu urheiluseurojen ja järjestöjen toiminnalle. Yksittäistä sisäänpääsyä tai vapaaharjoittelumahdollisuutta ei ole.

Kampin liikuntakeskus / Liikuntasali 2

Laakavuoren ala-asteen koulusta löytyy 196m2 liikuntasali, joka on käyttäjien omavalvontaisessa käytössä. Koulun välinevarasto ei ole iltakäyttäjien käytössä. Korit ja rajamerkinnät mahdollistavat koripallon pelaamisen.

Laakavuoren ala-asteen koulu / Liikuntasali

Kontulan kuntokellarissa on liikuntasali, jossa järjestetään muun muassa ohjattua ryhmäliikuntaa ja nyrkkeilyharjoituksia. Salissa on peili sekä paljon erilaisia liikuntavälineitä.

Kontulan kuntokellari / Liikuntasali

Oulunkylän liikuntapuiston kuntosalissa pääsee harjoittelemaan monipuolisesti niin laitteilla kuin vapailla painoilla. Kuntosalilta löytyy pakallisia laitteita, joissa vastusta voi säätää itse lisäämällä tai vähentämällä painoja, sekä vapaita painoja, kuten kahvakuulia, käsipainoja, levytankoja ja -painoja. Lisäksi löytyy Smith-laite, jossa levytanko liikkuu ylös ja alas kiskojen varassa. Laitteella voidaan suorittaa samoja liikkeitä kuin vapaalla levytangollakin. Lisäksi löytyy mm. crosstrainer, soutulaite ja kuntopyöriä.

Oulunkylän liikuntapuisto / Kuntosali

Oulunkylätalossa sijaitsee Helsingin työväenopiston toimipiste.

Oulunkylätalon opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Maunula-talo on Helsingin työväenopiston palvelupiste, jossa palvellaan henkilökohtaisesti, sähköisesti ja puhelimitse.

Maunula-talon opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Itäkeskuksen uimahalli sijaitsee noin 10 minuutin kävelymatkan päässä Itäkeskuksen metroasemalta ja tarjoaa kävijöilleen monipuolisia palveluita. 
 
Uimahallissa on kolme erilaista uima-allasta, poreamme ja kylmäallas sekä vesiliukumäki ja hyppytorni. Näiden lisäksi pääset myös nauttimaan uimahallin kuudesta saunasta, joista yksi on höyrysauna. Altaiden lisäksi uimahallin tiloissa on kaksi kuntosalia ja liikuntasali. Kuntosalikäynti sisältyy uimahallikäynnin hintaan. Uimahallin tiloissa oleskelun aikaraja on 2 tuntia. Uimahallista löytyy myös mahdollisuus hydrohex virtuaalivesijumppaan, joka sisältyy sisäänpääsyn hintaan. Paikanpäältä saa vesijuoksuvöitä lainaan. 
 
 
Uimahallin tiloista löytyy unisex-pukuhuone, joka on myös esteetön. Avaimen tänne saat pyydettyä kassan henkilökunnalta. Vieraillessasi uimahallissa muistathan noudattaa uimahallin järjestyssääntöjä ja uimapukuohjeistusta. Löydät linkit ohjeistuksiin muut lisätiedot kohdasta. 
 
Saapuminen: Uimahallin vierestä löytyy pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle myös julkisilla tai kaupunkipyörällä.

Itäkeskuksen uimahalli

Kampin liikuntakeskus on monipuolinen liikkumiskeskus, joka tarjoaa mahdollisuuksia joukkue- ja yksilölajeihin. Liikuntakeskuksessa on liikuntahalli, liikuntasali ja pieni uima-allas, joiden ansiosta keskus tarjoaa hyvä edellytykset aerobicin, koripallon, lentopallon, voimistelun sekä budolajien harrastamiseen. Liikuntakeskus on pääsääntöisesti varattu urheiluseurojen ja järjestöjen toiminnalle. Yksittäistä sisäänpääsyä tai vapaaharjoittelumahdollisuutta ei ole.

Kampin liikuntakeskus / Uima-allas

Liikuntamyllystä löytyy monipuolisesti tiloja sisäliikunnan harrastamiseen ja se sijaitsee aivan Myllypuron metroaseman läheisyydessä. 
 
Liikuntamyllystä löytyy kiipeilyseinä, kuntosali, liikuntasali, nyrkkeilytila, pallopelikentät, telinevoimistelutila, voimailualue, uima-allastila, yleisurheilualue sekä judon, painin ja karaten harjoittelutila. Sisäänpääsymaksulla pääset käyttämään kaikkia Liikuntamyllyn tiloja niiden ollessa vapaana, paitsi telinevoimistelutilaa, jossa on vain varattuja vuoroja sekä kiipeilyseinää, johon pääsee esittämällä liikuntapaikanhoitajille varmistajakortin niinä aikoina, kun kiipeilyseinällä ei ole varattuja vuoroja. Varatut tilat ja vapaat ajat pääset katsomaan "katso varatut vuorot" -linkistä. Paikanpäältä ei saa lainattua tai vuokrattua välineitä. Lisätietoa Liikuntamyllyn liikuntapaikoista löydät ”Liikuntamyllyn liikuntapaikat” -linkistä. 
 
Saapuminen: Liikuntamyllyn läheisyydessä on maksullinen pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle myös esimerkiksi julkisilla tai kaupunkipyörällä.

Liikuntamylly

Syystien monipuolisen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto tarjoaa senioriliikuntaa.

Syystien monipuolisen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Kontulan kuntokellarin kuntosali tarjoaa hyvät mahdollisuudet monipuoliseen kunto- ja voimaharjoitteluun ja se sijaitsee aivan Kontulan metroaseman läheisyydessä. 
 
Kuntosalin ikäraja itsenäiseen kuntosaliharjoitteluun on 15 vuotta ja pienet lapset eivät saa oleskella kuntosalilla heidän oman turvallisuutensa vuoksi. Salilla oltava sisäliikuntavaatteet ja -kengät. 
 
Kuntosalilta löydät paljon erilaisia kuntoiluvälineitä ja -laitteita sekä hyvän kattauksen muun muassa käsipainoja ja muita vapaita painoja. 
 
Kuntosalilla on vapaaharjoittelun lisäksi joitakin ryhmille varattuja vuoroja. Pääset tarkastelemaan varattuja vuoroja Varatut vuorot -linkistä.

Kontulan kuntokellari / Kuntosali

Yrjönkadun uimahalli / Tanssisali voi harrastaa senioritanssia.

Yrjönkadun uimahalli / Tanssisali

Töölön palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto tarjoaa senioriliikuntaa.

Töölön palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Kustaankartanon monipuolinen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto tarjoaa senioriliikuntaa.

Kustaankartanon monipuolinen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Pohjois-Haagassa sijaitsee Helsingin työväenopiston toimipiste.

Pohjois-Haagan opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Pirkkolan liikuntapuiston uimahallissa on laajalti monipuolisia palveluita, joista löytyy varmasti jokaiselle jotakin, ja halli sijaitsee Keskuspuistossa Hämeenlinnanväylän ja Kehä 1 risteyksen kupeessa noin puolen tunnin matkan päässä Helsingin keskustasta. 
 
Pirkkolan uimahallissa on kolme erilaista uima-allasta, vesiliukumäki ja hyppytorni sekä kunto- ja voimailusalit. Kuntosalikäynti sisältyy uimahallikäynnin hintaan. Uimahallista löytyy myös mahdollisuus hydrohex virtuaalivesijumppaan, joka sisältyy sisäänpääsyn hintaan. Paikanpäältä saa vesijuoksuvöitä lainaan. 
 
Liikuntamahdollisuuksien lisäksi hallin tiloissa on myös 50 hengen kokoushuone, kahvila ja kesäisin aurinkoterassi. Käytettävissä on esteetön puku- ja pesutila sekä esteetön sauna, esteettömät wc-tilat ja syvässä altaassa sekä opetusaltaassa on allashissi ja loivat portaat. Palvelutiskiltä voi lainata suihkupyörätuolia. 
 
Uimahallissa oleskelun aikaraja on 2 tuntia. Vieraillessasi uimahallissa muistathan noudattaa uimahallin järjestyssääntöjä ja uimapukuohjeistusta. Löydät linkit ohjeistuksiin muut lisätiedot kohdasta. 
 
Saapuminen: Liikuntapuiston alueelta löytyy kaksi pysäköintialuetta. Toinen näistä sijaitsee jäähallin vieressä osoitteessa Plotinrinne 1 ja toinen puolestaan uimahallin läheisyydessä osoitteessa Pirkkolan Metsätie 6. Uimahallin läheiseltä pysäköintialueelta löytyy myös invapysäköintimahdollisuus. Pääset saapumaan paikalle myös esimerkiksi julkisilla tai kaupunkipyörällä.

Pirkkolan liikuntapuisto / Uimahalli

Senioripuiston liikuntavälineet soveltuvat henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt tai jotka käyttävät pyörätuolia. Puiston yhteydessä 500 m Ikiliikkujareitti. Yhteensä 20 laitteen mittainen liikunnallinen rata, jossa paljon toiminnallisia aktiviteetteja esimerkiksi liikkuvuuteen, muistiharjoitteluun ja tasapainoiluun liittyen. Puistossa ei ole talvikunnossapitoa. 
 
Miina Sillanpään Säätiö suunnitteli ja toteutti yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa senioreille suunnatun monipuolisen kuntoilu- ja kohtaamispaikan, Taavetinpuiston ja Ikiliikkuja-kävelyreitin. Taavetinpuiston tavoitteena on tukea ikäihmisten omatoimisuutta, ehkäistä toimintakyvyn heikkenemistä, lisätä innostusta ulkoiluun ja tarjota mahdollisuuksia virkistävään yhdessäoloon muiden kanssa.

Taavetinpuisto / Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka

Palveluasumisen yksikössä henkilökuntamme auttaa ja tukee sinua selviytyäksesi mahdollisimman itsenäisesti päivittäisistä toiminnoista ja askareista. 
 
Asukkaidemme käytössä on koko Munkkiniemen palvelukeskuksen monipuolinen tarjonta, kuten esimerkiksi kuntosali ja sauna. 
 
Munkkiniemen palvelutalossa on lisäksi päivätoimintaa kotona asuvien ikääntyneiden tueksi. 
 
Olemme osa Riistavuoren seniorikeskusta. 
 
Jos haluat tietää lisää palvelutalojen toiminnasta, ota yhteyttä Seniori-infoon.

Munkkiniemen palvelutalo

Vietämme aktiivista arkea unohtamatta juhlia ja elämyksiä. Asukkaamme voivat osallistua erilaisiin ryhmiin, retkiin ja koko talon yhteisiin tapahtumiin. 
 
Vietämme paljon aikaa viihtyisällä sisäpihallamme, jossa on muun muassa vastavalmistunut ulkokuntosali. 
 
Palvelukeskus on avoin kaikille eläkeläisille ja työttömille. 
 
Meillä Laajasalon palvelutalossa työskentelee sairaanhoitajia, lähihoitajia, fysioterapeutteja, toimintaterapeutti, sosiaaliohjaajia ja kulttuuriohjaaja. Teemme kuntouttavaa, ihmislähtöistä ja asukkaidemme yksilöllisiin tarpeisiin pohjautuvaa hoitotyötä. 
 
Olemme osa Roihuvuoren seniorikeskusta. 
 
Jos haluat tietää lisää palvelutalojen toiminnasta, ota yhteyttä Seniori-infoon.

Laajasalon palvelutalo

Malminkartanon nuorisotalo toimii nuorisotoimintatilana.

Malminkartanon nuorisotalo

Nuorisotalo Merirasti toimii nuorisotoimintatilana.

Nuorisotalo Merirasti

Kontulan palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto tarjoaa senioriliikuntaa.

Kontulan palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Kunnallinen palvelu. Kaupunkiympäristön toimiala.

Mosaiikkitori, tapahtuma-alue

Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka Hopeatien palvelukeskuksen lähettyvillä. Kymmenen Lappsetin lihaskuntolaitetta tasapainon ja lihaskunnon harjoittamiseen. Puistossa kulkee lisäksi esteetön reitti, jonka varrella käsijohde ja penkkejä.

Runar Schildtin puisto / Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka

Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka, jossa on erilaisia tasapainoa ja lihasvoimaa kehittäviä laitteita. Lappsetin välineet.

Riistavuoren palvelukeskus / Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka

Kallahden nuorisotalo voi harrastaa senioritanssia.

Kallahden nuorisotalo

Tapulikaupungin nuorisotalo toimii nuorisotoimintatilana.

Tapulikaupungin nuorisotalo

Tuemme ikääntyneen ihmisen itsenäistä ja turvallista asumista. Me voimme olla kotisi loppuelämäsi ajan. 
 
Suurin osa asunnoistamme on yksiöitä. Asukkaillamme on lisäksi yhteisiä, viihtyisiä oleskelutiloja. 
 
Meillä työskentelee muun muassa sairaanhoitajia, lähihoitajia, fysioterapeutteja, toimintaterapeutteja sekä sosiaali- ja kulttuuriohjaajia. 
 
Meille pääsee kätevästi junalla. Taskunauris-ravintolaamme ovat tervetulleita kaikki. 
 
Olemme osa Kustaankartanon seniorikeskusta. 
 
Jos haluat tietää lisää palvelutalojen toiminnasta, ota yhteyttä Seniori-infoon

Puistolan palvelutalo

Vuorensyrjän palvelutalossa on 68 asuntoa ikääntyneille, jotka tarvitsevat ympärivuorokautista hoitoa sekä päivätoimintayksikkö Louhi, joka tukee kotona asuvia ikääntyneitä. 
 
Toimintamme lähtökohtana ovat asukkaan tarpeet. Tarjoamme hyvän perushoidon, monipuolisen ravitsemuksen ja turvallisen asuinympäristön. Lisäksi asukkaillemme on tarjolla erilaisia harrastusmahdollisuuksia, monenlaista tekemistä ja arkeen nivottua kuntoutusta. 
 
Asukkaanamme voit osallistua esimerkiksi taideryhmään, askarteluryhmään, peliryhmään ja musiikkiryhmään. Meillä on myös paljon liikuntaryhmiä. Kesällä järjestämme ryhmätoimintaa viihtyisällä ja rauhallisella viherpihallamme. 
 
Talossamme on sauna, kuntosali, kulttuuritoiminnan tila Sopukka ja ravintola Vuorenhelmi. 
 
Muutamme uusiin, viereiselle tontille rakennettaviin tiloihin arviolta vuonna 2025. 
 
Olemme osa Syystien seniorikeskusta. 
 
Jos haluat tietää lisää palvelutalojen toiminnasta, ota yhteyttä Seniori-infoon.

Vuorensyrjän palvelutalo

Latokartanon liikuntahallin tiloissa sijaitseva monenlaiseen sisäliikuntaan soveltuva sali. Liikuntahalli sijaitsee Itä-Helsingissä noin 3 kilometrin päässä Myllypuron metroasemasta. 
 
Latokartanon liikuntahallissa sijaitsee kaksi palloilusalia. Saleissa on vain varattuja vuoroja. Vuoroja pääset hakemaan ”varaa vuoro” -linkistä. Salit ovat avoinna liikuntahallin aukioloaikoina, jotka pääset tarkistamaan ”Latokartanon liikuntahalli” -linkistä. 
 
Saapuminen: Liikuntapuiston alueelta löytyy pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle kätevästi myös esimerkiksi julkisilla.

Latokartanon liikuntahalli / Palloilusali 1

Liikuntamyllyn tiloissa sijaitsevat pallopelien pelaamiseen soveltuvat kentät. Liikuntamylly sijaitsee aivan Myllypuron metroaseman läheisyydessä. 
 
Kentät ovat käytettävissä vapaaharjoitteluaikoina. Eri lajeille löytyy omat vapaaharjoitteluvuoronsa. Tarkemmat tiedot vapaaharjoitteluajoista sekä lajien omista vuoroista pääset katsomaan ”katso varatut vuorot” -linkistä. Kentät ovat avoinna Liikuntamyllyn aukioloaikoina, jotka pääset katsomaan ”Liikuntamylly” -linkistä. 
 
Saapuminen: Liikuntamyllyn läheisyydessä on maksullinen pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle myös esimerkiksi julkisilla tai kaupunkipyörällä.

Liikuntamylly / Salibandy- ja koripallokenttä

Tanssisalissa on parkettilattia sekä isot peilit kolmelle seinälle. Tilaa vuokrataan ensisijaisesti tanssikäyttöön. Mustapohjaisten kenkien käyttö on kielletty tanssitilassa.

Kontulan nuorten toimintakeskus Luuppi / Tanssisali

Latokartanon liikuntahalli / Palloilusali 2

Liikuntamylly / Sulka- ja lentopallokentät

Kampin liikuntakeskuksen 2. kerroksessa on iso liikuntasali, jossa pääsee harrastamaan muun muassa pallopelejä ja ryhmäliikuntaa. Liikuntasalin toisella reunalla on katsomoalue. 
 
Kampin liikuntakeskus on monipuolinen liikkumiskeskus, joka tarjoaa mahdollisuuksia joukkue- ja yksilölajeihin. Liikuntakeskuksessa on liikuntahalli, liikuntasali ja pieni uima-allas, joiden ansiosta keskus tarjoaa hyvä edellytykset aerobicin, koripallon, lentopallon, voimistelun sekä budolajien harrastamiseen. Liikuntakeskus on pääsääntöisesti varattu urheiluseurojen ja järjestöjen toiminnalle. Yksittäistä sisäänpääsyä tai vapaaharjoittelumahdollisuutta ei ole.

Kampin liikuntakeskus / Liikuntasali 1

Silkkikutomon toimipisteessä ei ole toimistopalvelua. Opistoisäntä palvelee asiakaspalvelussa opetusaikoina. Yhteyttä voi ottaa myös sähköisesti ja puhelimitse.

Silkkikutomo, Helsingin työväenopisto

Malmitalo on Helsingin työväenopiston palvelupiste, jossa palvellaan henkilökohtaisesti, sähköisesti ja puhelimitse.

Malmitalo, Helsingin työväenopisto

Opistotalo on Helsingin työväenopiston palvelupiste, jossa palvellaan henkilökohtaisesti, sähköisesti ja puhelimitse.

Helsingin työväenopiston Opistotalo

Jakomäen uimahalli tarjoaa hyvät varustelut kävijöilleen monipuolista liikkumista varten, ja halli sijaitsee Jakomäessä noin 15 kilometrin päässä Helsingin keskustasta. 
 
Jakomäen uimahallissa on kaksi erilaista uima-allasta, sekä kaksi saunaa ja kuntosali. Kuntosalikäynti sisältyy uimahallikäynnin hintaan. 
 
Uimahallilla järjestetään 2.9.2025 alkaen tiistaisin naisten uintivuoroja, joihin tulee varata ja maksaa paikka etukäteen. Varauksen voi tehdä vuorokautta aiemmin verkossa osoitteessa ssl.eventilla.com/cal/jakomaenuimahalli. 
 
Uimahallissa oleskelun aikaraja on 2 tuntia. Vieraillessasi uimahallissa muistathan noudattaa uimahallin järjestyssääntöjä ja uimapukuohjeistusta. Löydät linkit ohjeistuksiin muut lisätiedot -kohdasta. Paikanpäältä saa vesijuoksuvöitä lainaan. 
 
Saapuminen: Uimahallin vierestä löytyy koulun pysäköintialue, mutta pääset saapumaan paikalle myös esimerkiksi julkisilla.

Jakomäen uimahalli

1. Riipuntatikkaat, vatsalauta, Dippi-rekki-selkä-vatsalaite (keskuspuistomalli).

Laakson ratsastusstadion / Senioreille suunnattu ulkokuntoilupaikka

Koskelan monipuolisen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto tarjoaa senioriliikuntaa.

Koskelan monipuolisen palvelukeskuksen opetuspaikka, Helsingin työväenopisto

Waffan senioreille suunnatut ulkokuntosalilaitteet: jalkaprässi, loitontaja, vaakasoutu, penkkipunnerrus, käsipyörä ja vartalonkiertolaite. 
 
Opastaulu, jossa harjoitusohjelmat eri kuntotasoille. Opastaulussa ja laitteissa kuvat ja QR-koodi laitteiden käytöstä. Puistossa valaistus.

Kalasatamanpuisto / Senioreille suunnattu ulkokuntosali

Helsingistä löytyy lukuisia liikkumisen mahdollisuuksia, jotka sopivat ikäihmisille.

Ikääntyneiden liikunta Helsingissä - Tietoa ikääntyneiden liikuntapalveluista

Helsingin kaupungin liikuntakurssien valikoiman löydät sähköisen asioinnin palvelusta. Ilmoittautua voit sähköisessä asioinnissa tai puhelimitse. 
 
 
Löydä oma tapasi liikkua! Helsingin kaupungin liikuntakurssien valikoiman löydät sähköisen asioinnin palvelusta. Selaa valikoimaa ja ilmoittaudu kursseille. Palvelun käyttö vaatii vahvan tunnistautumisen. Ilmoittautua voit sähköisessä asioinnissa tai puhelimitse. Puhelinpalvelussa ilmoittautuminen toteutuu samassa aikataulussa kun verkkoasioinnissa. 
 
Ilmoittautuminen kursseille tapahtuu kausittain ja ajantasaisen tiedon ilmoittautumisista löydät Liikuntapalveluiden verkkosivuilta sekä liikuntapalveluiden verkkokaupasta eli sähköisen asioinnin palvelusta kurssitarjonnan yhteydestä.

Liikuntakursseille ilmoittautuminen - Ilmoittaudu sähköisen asioinnin palvelussa

Liikuntakursseille ilmoittautuminen - Lisätietoa liikuntakursseille ilmoittautumisesta

Tarjoamme kaupunkilaisille tietoa ja tukea sekä kannustusta liikkumismahdollisuuksiin liittyen.

Liikuntaluuri - Liikuntaluuri

Ikääntyneiden liikunta Helsingissä - Seniorijumppavideot

Liikuntakursseille ilmoittautuminen - Liikuntakurssien tuntikuvaukset

Liikuntakursseille ilmoittautuminen - Ilmoittaudu puhelimitse

Liikuntakursseille ilmoittautumisen neuvonta - Sähköpostineuvonta

Helsinki tarjoaa monipuoliset liikkumisen mahdollisuudet. Löydä oma tapasi liikkua.