Hyvinvointia seniorin arkeen – uusi digipolku nyt Lunnassa

Hyvinvointiin ja toimintakykyyn voi vaikuttaa myös ikääntyessä. Liikkuminen, ravitsemus, uni, mielen hyvinvointi ja sosiaaliset suhteet ovat keskeisiä terveyttä, toimintakykyä ja arjessa pärjäämistä tukevia tekijöitä. Hyvinvointia seniorin arkeen -digipolku tarjoaa tietoa ja käytännön tukea näiden osa-alueiden vahvistamiseen.

Tänä syksynä avattu digipolku tarjoaa ikääntyneille mahdollisuuden arvioida omaa hyvinvointiaan, saada luotettavaa tietoa terveyden tueksi sekä löytää käytännön keinoja toimintakyvyn ylläpitämiseen ja arjessa pärjäämiseen. Digipolku on käytettävissä Lunnassa sovelluksessa ja selaimella koko hyvinvointialueella.

Polku alkaa hyvinvointia kartoittavilla kyselyillä. Vastaustesi perusteella saat tietoa omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi sekä konkreettisia keinoja tilanteesi tueksi.

Digipolku kestää 12 viikkoa. Sen aikana saat tietoa, vinkkejä ja tehtäviä, jotka liittyvät esimerkiksi:

• liikkumiseen
• ravitsemukseen
• uneen
• mielen hyvinvointiin
• ihmissuhteisiin
• muistiin
• sydämen terveyteen
• kodin turvallisuuteen
• arjessa pärjäämiseen.

Hyvinvointia seniorin arkeen -digipolku on ensisijaisesti omahoidon tukena toimiva palvelu. Joissakin tilanteissa digipolku voi kuitenkin suositella yhteydenottoa ammattilaiseen Lunnan kiireettömällä viestillä. Kiireetön viesti ohjautuu asiakkaan tilanteen mukaan terveysasemalle, fysioterapiaan, toimintaterapiaan, Seniori-infoon tai suun terveydenhuoltoon.

Digipolku ei korvaa kiireellistä hoitoa. Kiireellisissä tilanteissa tai uuden oireen ilmetessä ota yhteyttä omaan terveysasemaan, päivystykseen tai hätäkeskukseen.

Digipolun aloittaminen on helppoa. Et tarvitse lähetettä, ajanvarausta tai yhteydenottoa ammattilaiseen. Löydät digipolun Lunnasta, ja voit käyttää sitä tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella.

Siirry Lunnaan(ulkoinen linkki)