Korttidsterapier blir en del av mental- och missbruksvården i Västra Nyland

Ungefär var femte finländare insjuknar i en psykisk störning under sitt liv. Man kan få vänta länge på verkningsfull behandling. Symtomen blir kroniska och behandlingen försvåras under väntetiden. Det finns knappt om snabbt tillgängliga lågtröskelbehandlingar. 

Vi vill ha en lösning på detta problem i Västra Nyland. Vi vill erbjuda ändamålsenlig vård så snabbt som möjligt inom primärvården på hälsostationer och inom mental- och missbruksvården.  

”När en klient kommer till hälsostationen vore det bra att redan den personal som har den första kontakten med klienten skulle kunna bedöma vilken nivå av mental- eller missbruksvård klienten behöver. Den lämpligaste vården hittas när nivån på och arten av klientens symtom kartläggs väl och klientens individuella behov och önskemål beaktas”, säger projektchef Petri Luomaa. 

Därför vill vi utbilda hälsostationens läkare, sjukskötare och telefontjänstpersonal att använda ett bedömningsverktyg som kallas terapinavigatorn. 

I terapinavigatorn berättar klienten om sina symtom och önskemål om vård. Experten får ett sammandrag av navigatorns uppgifter, med hjälp av vilket hen tillsammans med klienten kan göra en bedömning av vilka tjänster klienten behöver. 

Klienten kan till exempel hänvisas till kortvarig vård, som kombinerar klientens egenvård och handledning av en expert.  

Ett exempel på korta behandlingar är handledd egenvård. Den består av 1–3 besök där det centrala är klientens egenvårdsarbete på webbplattformen Psykporten(extern länk). Mötena med en expert ordnas vid sidan av klientens självständiga arbete. Experten stöder egenvårdsarbetet och hjälper klienten att välja ett lämpligt behandlingsprogram, ställa upp mål och öva färdigheter som är centrala för vården. 

Första linjens korttidsterapi är en behandling som omfattar i genomsnitt sju gånger och som gör det möjligt att behandla lindriga och medelsvåra psykiska störningar. 

När en person som lider av lindriga symtom på ångest och depression söker professionell hjälp i ett så tidigt skede som möjligt, kommer också återhämtningen sannolikt att bli snabbare. I och med kortvarig vård i rätt tid får klienten hjälp snabbare än tidigare och på så sätt undviker hen också att symtomen drar ut på tiden. 

Det finns många vetenskapliga belägg för verkningsfullheten av korttidsterapi. Enligt undersökningar är kortvarig terapi med cirka 5–10 besök som utförs av en expert inom hälso- och sjukvården lika verkningsfull som långvariga terapier bland annat vid behandling av ångest och depression. 

För dem som bor i Finland erbjuds också nätterapi. Nätterapin är effektiv behandling med låg tröskel och man kan börja snabbt, på cirka en vecka. Man kan få remiss till nätterapi på hälsostationen, företagshälsovården eller studerandehälsovården. 

Nätterapin börjar vanligen cirka en vecka efter det att en expert har gett en remiss. Terapin varar 2–4 månader. Läs mer om nätterapin på Psykportens webbplats(extern länk).