Hur sover du?

Förbättrar sömn välbefinnande och ork? Hur kan jag själv påverka kvaliteten och mängden på min sömn? Forskningsprofessor Timo Partonen från Institutet för hälsa och välfärd delar med sig information och praktiska tips om god sömn. Informationsinslaget riktar sig särskilt till ungdomar, deras vårdnadshavare och andra vuxna.

Du kan lyssna på informationsinslaget live 15.5.2024 kl. 18–19 vid scenen i Sellobibliotekets foajé i Esbo eller smidigt via denna streamlänk.(extern länk) Informationsinslaget är på finska och det kommer att spelas in och textas efteråt på finska, svenska och engelska. Oroa dig inte om du inte kan delta! En textad inspelning kommer att finnas tillgänglig inom två veckor efter informationsinslaget på Välfärdsområdets Youtube-kanal och Helsingforskanalen.   

Du kan skicka in förhandsfrågor till Timo fram till 13.5.2024 via denna länk(extern länk). Frågorna besvaras i samband med den gemensamma diskussionen.

Välkommen till en verklighet av god sömn!