Hyvinvointia ikääntyneelle
Hyvinvointia edistävä toiminta tukee kokonaisvaltaista hyvinvointiasi, vahvistaa toimintakykyäsi ja tarjoaa eväitä omatoimiseen elämään. Toimintaa järjestävät hyvinvointialueet, kunnat, kaupungit sekä yksityiset toimijat ja järjestöt.Ehkäise kaatumisia
Pidetään länsiuusimaalaiset pystyssä!Kaatuminen on yleisin tapaturma koko aikuisväestössä. Ikääntyessä kaatumisriski kasvaa, ja yli 80-vuotiaista kaatuu vuosittain joka toinen. Noin puolet kaatumisista aiheuttaa jonkin vamman.
Kaatuminen tapahtuu usein tutussa ympäristössä, kuten omassa kodissa, esimerkiksi kompastumisen tai liukastumisen seurauksena.
Yksikin kaatuminen voi käynnistää kielteisen kierteen, jossa liikkuminen vähenee ja lihasvoima heikkenee. Samalla myös kaatumisriski kasvaa entisestään.
Kaatumisia voi kuitenkin ehkäistä monella eri tavalla, ja tehokkaimmin ne toimivat yhdessä.
Arvioi oma kaatumisriskisi
Arvioi UKK-instituutin KaatumisSeulalla, kuinka suuressa kaatumisen vaarassa olet.
KaatumisSeula®-kaatumisvaaran itsearviointi(ulkoinen linkki)
Voit vähentää kaatumisen riskiä näillä keinoilla
Hyvinvointialueen palvelut
Hyvinvointialueen palveluista saat tukea toimintakykysi ja hyvinvointisi ylläpitämiseen.