Hyvinvointia kulttuurista
Tiesitkö, että kulttuurin avulla voit edistää tutkitusti terveyttäsi, hyvinvointiasi sekä samalla tavata uusia ihmisiä? Kulttuurihyvinvointi pitää sisällään taiteen ja kulttuurin liikunta- ja luontokokemukset sekä leikin ja luovuuden. Kulttuurin harrastaminen tarjoaa erilaisia kokemuksia, ajateltavaa ja näkökulmia sekä mahdollisuuden tavata uusia ihmisiä.Kuvataide ja musiikki auttavat esimerkiksi sanoittamaan tunteita. Voit rikastuttaa elämääsi tansseissa, teatterissa ja konserteissa tai tekemällä esimerkiksi käsitöitä tai taidetta.
Hae hyvinvointipalveluja
Voit hakea oman alueesi kulttuuritoimintaa, tapahtumia ja palveluja hakukoneessa.
Hyvinvointia kulttuurista
Kulttuurin ja taiteen hyvinvointivaikutuksia on tutkittu paljon. Niiden on todettu muun muassa:
- ehkäisevän ja vähentävän negatiivisia tunteita, kuten ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja surullisuutta
- auttavan mielen haasteiden kanssa pärjäämisessä
- auttavan vähentämään yksinäisyyttä ja sosiaalista eristäytyneisyyttä.
Taikusydämen(ulkoinen linkki) sivuilta löydät lyhyen esittelykurssin sekä lisää tietoa kulttuurihyvinvointiin.
Kulttuuri antaakin mahdollisuuden tehdä itse ja samalla vahvistaa luovuutta sekä helpottaa tunteiden käsittelyä. Omien vahvuuksien löytäminen ja oman luovuuden käyttäminen auttaa kohtaamaan muita ihmisiä – puolin ja toisin. Parhaimmillaan taiteen tekeminen ja kokeminen auttaa mielekkään elämän rakentumisessa ja helpottaa monien tunteiden käsittelyä.