Ikääntyneiden hyvinvoinnin tietoiskut!
Ikääntyneille suunnatut hyvinvoinnin tietoiskut käsittelevät ravitsemusta, liikuntaa, turvallista, päihteetöntä ja väkivallatonta arkea sekä mielen hyvinvointia.
Voit katsoa tietoiskut hyvinvointialueen YouTube-kanavalta.(ulkoinen linkki) Tilaisuus on suomenkielinen.
Miten söisin ja kuinka liikkuisin eläkkeellä voidakseni hyvin?
Minkälainen olisi hyvä ja monipuolinen ruokavalio, jotta voisin hyvin?
Entä, mikä on järkevää liikkumista ja mikä ei?
Katso tietoiskun tallenne täältä. (ulkoinen linkki)
Ohjelma:
Tervetuloasanat: Salla Mustonen, ravitsemusterapeutti, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Minkälainen on ikääntyneen toimintakykyä tukeva ruokavalio ja hyvää oloa tuova liikkuminen?
Alustajina liikuntasuunnittelija Esa Yletyinen, Espoon kaupunki, asiantuntija Ritva-Liisa Salonen, Ikäinstituutti ja ravitsemussuunnittelija Martta Jalavisto, Gery ry.
Yhteistä keskustelua kuulijoiden kanssa
Tietoiskun päätössanat, Salla Mustonen, ravitsemusterapeutti, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Järjestäjät: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue, Espoon kaupunki, Ikäinstituutti ja Gery ry.
Minkälaista on ikääntyvän turvallinen arki?
Poikkeaako eläkeläisen turvallinen arki muiden arjesta?
Vaikuttavatko päihteet ikääntyneeseen eri tavoin kuin nuorempiin?
Onko minulla tai läheiselläni turvallista olla kotona ja läheissuhteissa?
Katso tietoiskun tallenne täältä. (ulkoinen linkki)
Ohjelma:
Tervetuloasanat, Tuija Tuormaa, ehkäisevän työn asiantuntija, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Mitä arjen turvallisuus on käytännössä? Alustajina asiantuntija Timo Nerkko EHYT ry ja väkivaltatyön asiantuntija Elina Mattila, Suvanto ry.
Yhteistä keskustelua kuulijoiden kanssa
Tietoiskun päätössanat, Tuija Tuormaa, ehkäisevän työn asiantuntija, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Järjestäjät: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue, EHYT ry ja Suvanto ry
Mistä eläkeikäisen mielen hyvinvoinnin peruspalikat koostuvat?
Mitä voin itse tehdä omaksi hyväkseni, ja kuinka voin tukea muita elämän pulmissa?
Tule Espoon lippulaivan kirjaston Salonki-tilaan 30.11.2023 klo 13–14 saamaan tietoa ja tukea mielen hyvinvointiin. Tietoiskuun on vapaa pääsy ja se on avoin kaikille.
Katso tietoiskun tallenne täältä(ulkoinen linkki)
Ohjelma
Tervetuloa sanat, Tuula Krzywacki, Ikääntyneiden palvelualueen viestintäpäällikkö, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Muuttuuko mielen hyvinvointi ikääntyessä? Voinko itse tehdä jotain tukeakseni oman mieleni ja läheisteni mielen hyvinvointia? Sonja Maununaho, asiantuntija, Ikäihmisten mielenterveyden edistäminen, Mieli ry
Yhteistä keskustelua kuulijoiden kanssa
Tietoiskun päätössanat Tuula Krzywacki, Ikääntyneiden palvelualueen viestintäpäällikkö, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue
Järjestäjät: Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue ja Mieli ry.