Informationsinslag om de äldres välbefinnande

Hur äter jag och hur rör jag på mig som pensionerad för att må bra?   

Hurdan är en bra och mångsidig kost för att jag ska må bra?
Vad är förnuftig motion och vad är inte det?

Fjärranslutning: Via streaminglänken

Program  

• Välkomstord: Salla Mustonen, näringsterapeut, Västra Nylands välfärdsområde 
• Hurdan är kost som stöder den äldres funktionsförmåga och motion som ger välbefinnande?  
• Föredragande är idrottsplanerare Esa Yletyinen, Esbo stad, sakkunnig Ritva-Liisa Salonen, Äldreinstitutet och näringsplanerare Martta Jalavisto, Gery ry.  
• Gemensam diskussion med lyssnarna
• Informationsinslagens avslutningsord, Salla Mustonen, näringsterapeut, Västra Nylands välfärdsområde  

Arrangörer: Västra Nylands välfärdsområde, Esbo stad, Äldreinstitutet och Gery ry.  

Hurdan är en trygg vardag för äldre? 

Avviker en trygg vardag för en pensionär från andras vardag?
Påverkar rusmedel den äldre personen på ett annat sätt än yngre?
Är det tryggt för mig eller min närstående att vara hemma och ha nära relationer?

Fjärranslutning: Via streaminglänken

Program 

• Välkomstord, Tuija Tuormaa, expert på förebyggande arbete, Västra Nylands välfärdsområde
• Vad innebär trygghet i vardagen i praktiken?  Inledare är sakkunnig Timo Nerkko EHYT rf och sakkunnig i våldsarbete Elina Mattila, Suvanto rf.
• Gemensam diskussion med lyssnarna  
• Informationsinslagens avslutningsord, Tuija Tuormaa, expert på förebyggande arbete, Västra Nylands välfärdsområde 

Arrangörer: Västra Nylands välfärdsområde, EHYT rf och Suvanto rf

Ett åldrande sinne – tips för vardagen

Vad består grundklossarna i det psykiska välbefinnandet hos en person i pensionsåldern av?
Vad kan jag själv göra för mitt eget bästa och hur kan jag stödja andra med livets problem?

Fjärranslutning: Via streaminglänken

Program 

• Välkomstord, Tuula Krzywacki, kommunikationschef för Tjänster för äldre, Västra Nylands välfärdsområde
• Förändras det psykiska välbefinnandet när man åldras? Kan jag själv göra något för att stöda mitt eget och mina närståendes psykiska välbefinnande? Sonja Maunaho, sakkunnig, Seniorers psykiska välbefinnande, Mieli rf
• Gemensam diskussion med lyssnarna  
• Informationsinslagets avslutningsord Tuula Krzywacki, kommunikationschef för Tjänster för äldre, Västra Nylands välfärdsområde 

Arrangörer: Västra Nylands välfärdsområde och Mieli rf.