Toimintaa ja ikätoverien seuraa 

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue järjestää ikääntyneille yhdessäolon ja kohtaamisen mahdollistavaa toimintaa. Masalan korttelikerho on koonnut lähiseudun ikääntyneet hyvän mielen olkkariin, palvelutalo Valkokultaan jo vuodesta 2022 lähtien. Moni on viihtynyt viikoittaisessa tapahtumassa alusta alkaen. Uudet olkkarilaiset toivotetaan lämpimästi tervetulleeksi tuoksuvan kahvikupposen ja mukavan tekemisen ääreen. 

– Hyvinvointialueen olkkaritoiminta, jota Kirkkonummen Masalassa järjestetään korttelikerhon muodossa, on maksutonta ja poliittisesti sekä uskonnollisesti sitoutumatonta. Korttelikerhoon saa tulla omien voimien mukaan vaikka vaan olemaan, korttelikerhossa säännöllisesti käyvä rouva pohtii.

Korttelikerhosta löytää juttuseuraa ja siellä saa osallistua viikoittain vaihtuvaan, mielenkiintoiseen ohjelmaan. Osallistujat intoutuvat kilvan jakamaan kokemuksiaan.

– Minä lähdin ihan uteliaisuuttani mukaan ja kyllä kannatti, eräs rouva toteaa. 
– Eksyin korttelikerhoon sattumalta nähtyäni opastekyltin kadulla, toinen jatkaa. 
– Huomasin esitteen kirjastotalo Fyyrissä, se innosti mukaan, kolmas muistelee. 
– Upeaa, että tällaista ikääntyneiden toimintaa järjestetään. Ei tarvitse jäädä yksin kotiin, olkkarilaiset toteavat kuin yhdestä suusta. 

Korttelikerhon ohjelmassa on ollut bingoa, lintubongausta, levyraatia, kirjallisuustuokioita, kesällä mölkyn peluuta, jumppaa, ravitsemustietoutta ja onpa korttelikerho saanut vieraakseen Eino Gröninkin. Olkkarissa vietetään kalenterin mukaan niin ystävänpäivät kuin Kalavelan päivätkin. Ohjaajalle saa esittää toiveitaan ohjelmaan liittyen.

Korttelikerholaiset kiittelevät olkkaritapahtuman säännöllisyyttä ja suunnitelmallisuutta.

– Tänne on ihana tulla viikoittain. Ohjaaja Pirjo on todella tärkeässä roolissa. Kyllähän meillä juttua ja elämäntarinoita riittäisi, mutta Pirjon avulla korttelikerhosta muodostuu kiinnostava ja hyödyllinenkin tapahtuma, olkkarilaiset toteavat ja aloittavat nauruhermoja kutkuttavan aivojumpan.

Hyvinvointia edistävää toimintaa toteuttavat hyvinvointialueen lisäksi kunnat, seurakunnat, yksityiset toimijat, yhdistykset ja järjestöt sekä työväen- ja kansalaisopistot.

Kirkkonummella ikääntyneille on tarjolla runsaasti aktiviteetteja.

– Kunta järjestää erilaisia liikuntamahdollisuuksia. Fyyrin, Masalan ja Veikkolan kirjastoissa on tarjolla monipuolista tekemistä ja tilaisuuksia, kuten musiikkiesityksiä ja tietoiskuja ikääntymiseen liittyen. Myös seurakunnalla on vahva rooli ikääntyneiden yksinäisyyden ehkäisemisessä ja muun muassa kauppakeskus Kirsikassa toimii kaikenikäisille avoin matalan kynnyksen kohtaamispaikka Ellenin Olohuone. Lisäksi yhdistykset järjestävät erilaisia harrasteita ja retkiä. Esimerkiksi Veikkolassa toimivalla Kirkkonummen sydänyhdistyksellä on erittäin aktiivista toimintaa, kertoo toiminnanohjaaja Pirjo Heinojoki-Pellinen.

Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen järjestämää Yhdessäolon olkkari-toimintaa on tarjolla tällä hetkellä Kirkkonummella Masalassa palvelutalo Valkokullan monitoimitilassa keskiviikkoisin klo 10.00–11.30 ja keskustan kirjasto Fyyrissä torstaisin klo 13.00–14.30.

– Hyvinvointialueen olkkari-toiminta on suunnattu erityisesti heille, jotka eivät ole vielä löytäneet ikääntyneille suunnatusta tarjonnasta itselleen sopivaa vaihtoehtoa, tai arastelevat sen kokeilemista. Toiminnan lomassa tehdään konkreettisia, hyvinvointia tukevia tekoja, esimerkiksi oivalletaan yhdessä jalkavoiman merkitys ikääntyneelle ja vahvistetaan voimia yhdessä mukavalla tavalla, Heinojoki-Pellinen kertoo.

Hän kannustaa ikääntyneitä lähtemään rohkeasti kodista muiden seuraan ja tapahtumiin.

– Siinä ei menetä mitään. Ikääntyneet, jotka ovat kokeilleet esimerkiksi ryhmätoimintaa, ovat usein jääneet pidemmäksi aikaa, jotkut useammaksi vuodeksikin. Aina itselle sopiva toiminta ei löydy heti, vaan yrityksen ja erehdyksen kautta. Siksi kannattaa kokeilla eri vaihtoehtoja.

Ikääntyneiltä saatu palaute on myönteistä ja kiitollista.

– Muiden ihmisten seura, yhdessä tekeminen ja kokemusten jakaminen koetaan tärkeiksi ja innostaviksi. Kohtaamiset piristävät päivää, ja ryhmissä koettu mukava ilmapiiri antaa hyvää mieltä pitkäksi aikaa.

Muu palaute kohdistuu lähinnä tietämättömyyteen ryhmistä ja tapahtumista.

– Moni miettii: ”Miksi en osannut, tai uskaltanut tulla tänne aikaisemmin, miksi en tiennyt tällaisesta toiminnasta?” Meillä onkin vielä kehitettävää, jotta tieto ryhmistä ja tapahtumista saavuttaa paremmin ikääntyneet.

Heinojoki-Pellinen uskoo kaikessa yhteistyön voimaan.

– Kerro läheisellesi tai naapurillesi kokemastasi toiminnasta ja haasta hänet mukaan, ja lähtekää liikkeelle yhdessä, hän vinkkaa.

Tietoa omassa kunnassa tarjolla olevista mahdollisuuksista saa Hyvinvointia ikääntyneille -verkkosivuilta.

Voit soittaa myös Seniori-infon neuvontanumeroon p. 029 1512 270