Luonnosta tukea hyvinvointiin – tutkimus kertoo luontokontaktien terveysvaikutuksista hoidon tukena

Hyvinvointialueellamme on mahdollista yhdistää asiakastyö ja tieteellisen tutkimuksen teko. Koulutusylilääkäri Annika Kolster on tehnyt väitöstutkimuksen luontokontaktien vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin. Hän väittelee tohtoriksi Helsingin yliopistossa perjantaina 24.4.2026. 

Kolsterin tutkimus osoittaa, että luonnossa oleilu voi tukea mielenterveyttä, parantaa unta ja vahvistaa toimintakykyä. Näitä keinoja voidaan hyödyntää osana hoitoa arjessa. Hyvinvointialueellamme ammattilaiset voivat ohjata asiakkaita luonnon pariin esimerkiksi verkkosivuiltamme löytyvän Hyvinvointipalvelut-sivuston avulla. 

– Luontolähete on hyvinvointialueellamme jo olemassa, vaikka sitä ei ehkä sillä nimellä tunneta. Hyvinvointipalvelut-sivustolta löytyy tietoa sekä paikoista että luontolähtöisestä toiminnasta. Se auttaa terveyden- ja sosiaalihuollon ammattilaisia ohjaamaan potilaita ja asiakkaita mielekkään toiminnan piiriin, Kolster kertoo.

Luontoperustainen toiminta voi tukea hoitoa erityisesti pitkäaikaissairauksissa silloin, kun tavoitteena on lievittää oireita, hidastaa sairauden etenemistä ja tukea arjessa pärjäämistä. Luonto ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta voi tuoda siihen lisätukea. Luontokontaktien vaikutukset näkyvät fyysisessä, henkisessä ja sosiaalisessa terveydessä.

Tutustu liikkumisen ja hyvinvoinnin mahdollisuuksiin Hyvinvointipalvelut-sivustolla

Onnittelut väitöksestä Annika – kiitos arvokkaasta työstä, joka auttaa kehittämään palveluitamme! 

Tutustu väitöskirjaan Helsingin yliopiston verkkosivuilla(ulkoinen linkki)