Motion och rörelse
Vare sig det handlar om en promenad i naturen, en pulshöjande joggingtur eller en avslappnande yogaklass, ger motion glädje och pigghet till i vardag. Att röra på sig är ett utmärkt sätt att tillbringa tid med vänner och familj, lära känna nya människor och upptäcka nya hobbyer. Så upp och hoppa och låt din kropp och själ njuta av välbefinnandet som motionen ger!Anpassad motion
Med anpassad motion avses motion som gör det möjligt att delta oberoende av funktionsnedsättning, sjukdom eller någon annan nedsättning av funktionsförmågan eller social situation.
Anpassade motionsrekommendationer
De anpassade motionsrekommendationerna är avsedda för personer vars funktionsförmåga är nedsatt på grund av en funktionsnedsättning eller sjukdom och/eller som använder ett hjälpmedel för rörlighet, såsom en promenadkäpp eller rollator.
Anpassade motionsrekommendationer - UKK-institutet(extern länk)
Sök välfärdstjänster nära dig
Med hjälp av sökmotorn kan du söka motions- och välfärdstjänster eller hobby- och fritidsaktiviteter som passar dig.