Vardagsrum-verksamhet
Umgås, ta en kaffe och gör lite av varje i Vardagsrummet. Du får stöd för att främja ditt välbefinnande samt i frågor som du funderar på. Verksamheten är avgiftsfri och ordnas av Västra Nylands välfärdsområdes tjänster för äldre.
Må bra stigen
I Må bra stigen -grupperna träffar du jämnåriga och får stöd och handledning för att främja ditt välbefinnande. Grupperna startar i augusti 2025 och samlas i regel året runt.
Verksamheten är öppen och avgiftsfri för alla seniorer.
Fråga mer och kom med!
Gå med i Vardagsrum verksamhet på distans
Behöver du tips om hur du kan främja ditt välbefinnande och dina jämnårigas sällskap, men tycker att det är svårt att röra dig hemifrån?
Gå med i fjärrgruppen med hjälp av Teams-videoappen. Oroa dig inte, även om du inte är tekniskt kunnig hjälper vi dig att komma igång med appen.
Aktiviteterna är kostnadsfria.
Ta gärna kontakt med verksamhetskoordinatorn i ditt område och kom med (se ovan).
Kraft i vardagen-grupperna
Behöver du stöd för en ändring av levnadsvanorna? Kom med i den avgiftsfria gruppen för personer över 65 år som stödjer ditt välbefinnande och din funktionsförmåga.
I gruppen behandlas bland annat följande teman:
- Motionens betydelse för välbefinnandet/praktiska tips till vardagen
- Näringens inverkan på hälsan
- Psykiskt välbefinnande
- Viktigheten av sömn och vila
En del av grupperna genomförs på distans.