Välbefinnande för äldre
Verksamhet som främjar välbefinnandet stöder ditt övergripande välbefinnande, stärker din funktionsförmåga och erbjuder vägkost för ett självständigt liv. Verksamheten ordnas av välfärdsområdena, kommunerna, städerna samt privata aktörer och organisationer.Sommarpromenadkampanjen 2026
Ta ett steg mot ett bättre välmående och promenera din kommun till seger!
I sommarens promenadkampanj 2026 förbättrar invånare över 65 år sin kondition och samlar promenadprestationer till sin egen kommun. Kommunerna tävlar om antalet deltagare i kampanjen. Kampanjen är gemensam för Västra Nylands välfärdsområde och områdets 10 kommuner.
Du kan delta:
- självständigt när det passar dig
- tillsammans med en vän eller partner
- tillsammans med andra i en grupp
Du kan även delta med rollator eller annat hjälpmedel.
Med regelbunden promenad:
- stärker du dina muskler och din balans
- stödjer du hjärtats hälsa
- piggar du upp ditt sinne och förbättrar din sömn
Du behöver ingen särskild kondition – väderanpassad klädsel och din egen takt räcker.
Kampanjen pågår 1.6–31.8.2026. Promenadkort delas ut kommunvis, bland annat på bibliotek samt vid olika evenemang och i grupper. Anteckna dagligen den tid du använder för promenader i minuter på promenadkortet.
Lämna in ditt gångkort senast 15.9 på något av de nedanstående verksamhetsställen så bidrar du med prestationer till din kommun. Priser lottas ut bland dem som lämnar in promenadkortet. Utlottningarna genomförs vecka 41, vartefter vinnarna kontaktas direkt.